先说结论：
- 两颗芯片在日常使用里几乎一样快——单核、双核跑分都相同（92 / 184）。
- 如果你已经有一块 FM2+ 主板，或者想要更省电、更小巧的笔记本／迷你机，那就选 Athlon X2 450。
- 如果你手头是 FM2 主板，或者想让主板能用到更高的 PCI‑E 3.0 带宽（比如新显卡或 NVMe SSD），那就选 AMD A6 6400B。
为什么会这样？
| 对比点 | Athlon X2 450 | AMD A6 6400B |
|---|
| 主频 | 3.5 GHz | 3.9 GHz（略快） |
| 架构 | Kaveri（旧一点） | Richland（稍微新一点） |
| PCI‑E | v3 (16 通道) | v2 (16 通道) |
| 主板插槽 | FM2+ | FM2 |
| 功耗 | 同样是 65 W | 同样是 65 W |
- 主频差异：A6 的基准频率略高，但两者都只有两个核心，实际差距不大。
- PCI‑E 差异：如果你打算装一张支持 PCI‑E 3.0 的显卡或 NVMe SSD，Athlon 能提供更快的数据通路；A6 则只能走 PCI‑E 2.0。
- 插槽差异：FM2+ 与 FM2 并不兼容，所以你必须根据自己的主板来决定。
- 功耗与热量：两颗芯片都是低功耗设计，适合轻薄机箱或办公电脑。
用途对照
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 小型笔记本、超极本、低功耗台式机 | Athlon X2 450（FM2+） |
| 标准桌面电脑、需要更高主频的小工作站 | AMD A6 6400B（FM2） |
| 想装最新显卡或 NVMe SSD，需要 PCI‑E 3.0 带宽 | Athlon X2 450 |
小贴士
- 两颗芯片都只有两核两线程，如果你经常打开很多程序或玩大型游戏，建议考虑升级到四核以上的处理器。
- 在选择之前先确认主板的插槽类型和所需的 PCI‑E 带宽，这样才能避免买错导致无法使用。
总之，从“跑分”来看，两者几乎一样；真正决定谁更适合你的，是你现有硬件的匹配情况以及你对 PCI‑E 带宽的需求。祝你选购愉快！
