先说结论：
| 关键点 | FX‑770K | i5‑4460T |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.5 GHz → 3.9 GHz | 基础1.90 GHz → 2.70 GHz |
| 制造工艺 | 28 nm | 22 nm |
| TDP（功耗） | 65 W | 35 W |
| 内存速度 | DDR3‑2133 | DDR3‑1600 |
| 超频 | 支持 | 不支持 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 普通办公、浏览网页、影音播放 | i5‑4460T（单核快、低功耗、安静） |
| 轻度游戏（不追求最高帧率） | i5‑4460T（单核优势 + 较低温度） |
| 多窗口、多任务或轻度视频编辑 | FX‑770K（多核跑分略高，可并行处理更多任务） |
| 小型迷你机箱、一体机或需要长时间低温运行 | i5‑4460T（35 W 的低功耗让散热更容易） |
| 标准台式机、可接受较高功耗与噪音 | FX‑770K（可利用其更高的基础频率获得一点额外性能） |
两颗芯片都能满足日常需求，只是侧重点不同。根据自己的使用习惯和硬件环境挑一个就行。
