赛扬G4900 / m3 7Y30 对比总结

先说结论：

为什么这么选？

1️⃣ 日常办公 / 文档 / 网页浏览

• 两颗CPU都能轻松应付。
• 赛扬 G4900 的单核基准稍高（Geekbench 5 ≈ 712 vs 675），意味着在打开一个程序时响应更快。
• m3‑7Y30 有超线程（4个线程），如果你一次打开几个标签页或后台程序，整体体验会更顺畅。

2️⃣ 多任务 / 同时运行多个应用

• m3‑7Y30 在 Geekbench 6 多核测试里拿到1547分，比赛扬的1114分高，说明它在多线程工作负载上更有优势。
• 对于需要同时跑邮件、聊天、视频会议等场景，m3 的超线程可以让系统更“爽”。

3️⃣ 稍微重一点的工作（视频剪辑、渲染、轻度游戏）

• 赛扬 G4900 的缓存大（2 MB）且没有 Turbo，但基准频率高达3.10 GHz，单核和多核在 CPU‑Z 测试里表现更好。
• 如果你想在桌面上玩一些不太占资源的游戏或者做点轻度渲染，G4900 会比 m3 更稳。

4️⃣ 电源与散热

• 赛扬 G4900 的 TDP 是51 W，需要风冷或水冷，适合台式机。
• m3‑7Y30 的 TDP 僅4.5 W，几乎不需要风扇，适合超薄笔记本或平板，电池续航可达数小时甚至十几小时。

5️⃣ 内存 & 扩展性

• G4900 支持 DDR4‑2400，可装到64 GB；支持 ECC，适合需要稳定性的工作站。
• m3‑7Y30 用的是 DDR3L/LPDDR3，最大16 GB，更适合移动设备。

小结

• 如果你想组装一台普通家用/办公台式机，想要更快的单核响应和更大的缓存来支撑偶尔的游戏或多窗口操作，就选 赛扬 G4900。
• 如果你需要一台轻薄、无风扇、续航长的笔记本或平板，并且日常使用主要是浏览网页、观看视频、文档编辑，那么 Intel Core m3‑7Y30 更符合需求。

两颗CPU各有侧重点，按自己的使用环境挑一个就行！