先说结论：
- **如果你更关注单个程序的速度（比如玩游戏、编辑文档、浏览网页）——选择 E3‑1220 v3
- **如果你需要让同一台机器同时跑很多小任务或虚拟机——选择 E3‑1245（因为它有超线程，能让更多线程并发工作）
为什么会这样？
| 指标 | E3‑1220 v3 | E3‑1245 |
|---|
| 单核跑分（Geekbench / XinBench） | 高一点（≈819 / 139） | 较低（≈704 / 110） |
| 多核跑分 | 差不多（≈2669 / 744） | 同样高（≈2668 / 646） |
| 线程数 | 4 × 1 = 4 | 4 × 2 = 8（超线程） |
单核优势
- E3‑1220 v3 的主频最高可达 3.30 GHz，单核睿频也更高。
- 对于大多数日常应用（打开网页、Office、轻度视频剪辑等），CPU往往只用到一两个核心。
- 在这种场景下，1220 v3 能让程序启动更快、响应更灵敏。
多核/多线程优势
- E3‑1245 拥有超线程技术，理论上可以同时处理双倍数量的线程。
- 如果你在服务器里跑数据库、虚拟机或者需要同时开启多个后台进程，额外的线程会让系统更平稳、更能吞吐更多请求。
- 虽然 Geekbench 的多核分数几乎一样，但在实际的“多任务”环境里，超线程往往能带来明显的提升。
整体性能对比
- 两者在多核总分上几乎相同，说明它们都能很好地利用四个物理核心。
- 唯一显著差异是单核性能和线程数。
- 所以，如果你只是想要一台“普通”服务器，用来做文件共享、打印服务或轻量级数据库，1220 v3 就足够了；如果你打算做一些需要并行处理的工作站或虚拟化宿主机，那么1245 会更合适。
用通俗的话说
想象一下两台电脑：
- E3‑1220 v3 是那种跑得快但手里只有一把刀的厨师；当你只需要切一次菜时，它能最快完成。
- E3‑1245 则像拿着两把刀的厨师；虽然每把刀切得稍慢一点，但一次可以切两道菜，适合忙碌的厨房。
根据自己的日常需求挑选就行——想要快速响应就选1220 v3，想要并行处理更多任务就选1245。
