先说结论：
如果你想组装一台小型桌面电脑（比如迷你主机、媒体中心或轻度游戏机）并且不太关心电量消耗，
就选 AMD A6 7400K。 它主频高、集成显卡不错，能让日常操作和轻度游戏跑得更快。
如果你需要一台轻薄笔记本、掌上游戏机或者随身携带的小电脑，
就选 Intel Pentium 4405U。 它功耗低、电池续航长，而且多核性能更好，能在后台多任务时保持流畅。
| 指标 | A6 7400K | Pentium 4405U |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 92 | 89 |
| 多核跑分 | 184 | 227 |
| 主频 / 睿频 | 3.5 GHz / 3.9 GHz | 2.1 GHz（无睿频） |
| 核心/线程 | 2 / 2 | 2 / 4 |
| TDP（功耗） | 65 W | 15 W |
| 内存类型 | DDR3‑1866 | DDR4‑2133 |
| 集成显卡 | Radeon R5 | Intel Iris Graphics 510 |
两颗芯片的单核跑分几乎相同（92 vs 89），意味着在只用一个核心的日常任务（打开网页、编辑文档、玩老旧游戏）里，它们的速度差别不大。A6 的主频略高，但这对普通使用者影响有限。
Pentium 在多核跑分上领先（227 vs 184）。它有四条线程，虽然每个核心的时钟低一些，但在后台运行多个程序、视频剪辑或渲染等需要并行处理的工作时，会比 A6 更加顺畅。桌面版的 A6 则只有两个线程，面对多任务时可能稍显吃力。
A6 的 TDP 是 65 W，而 Pentium 的仅有 15 W。换句话说，Pentium 在同样的工作负载下会产生更少热量、更少噪音，也能让笔记本或掌上设备续航更久。若你打算把它放进轻薄本或迷你机箱，这点非常重要。
A6 支持 DDR3，Pentium 用的是更快、更省电的 DDR4。Pentium 的封装是 BGA，不能升级或替换，只能一次性选好；而 A6 使用的是可插拔的 FM2+ 插槽，可以根据需要换主板或升级到更强大的 CPU。
两者都不是专门为高端游戏设计，但 A6 搭载 Radeon R5 显卡，在某些老旧或低要求的游戏里会比 Intel Iris Graphics 稍微好一点。不过如果你只是看高清视频、浏览网页，两者都绰绰有余。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐、轻度游戏、媒体中心（桌面） | AMD A6 7400K |
| 学习办公、轻度创作、偶尔玩游戏（移动设备） | Intel Pentium 4405U |
| 小型迷你PC、DIY掌上机、需要长续航的便携设备 | Intel Pentium 4405U |
简单来说：想要“桌面”体验，就选 A6；想要“随身”体验，就选 Pentium。 两颗芯片各自擅长自己的领域，按用途挑即可。
