先说结论：
| 指标 | E5 2440 v2 | i7 4710HQ |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 90 | 135 |
| 多核跑分 | 620 | 645 |
| 核心/线程 | 8 / 16 | 4 / 8 |
| 主频 / 睿频 | 1.9 GHz / 2.4 GHz | 2.5 GHz / 3.5 GHz |
| TDP（功耗） | 95 W | 47 W |
| 内存类型 | DDR3 | DDR3L（低压） |
| ECC 支持 | 有 | 没有 |
单核跑分代表“只用一颗核心时的速度”，这对大多数日常应用和游戏来说非常重要。i7 的单核得分高出约50%，意味着它在打开软件、加载页面、玩游戏时会更快、更流畅。
多核跑分略微偏向 i7，但差距不大。虽然 E5 拥有更多核心和线程，但每个核心的效率稍逊，导致整体多核得分与 i7 差不多。换句话说，如果你同时开启很多后台程序，i7 能够保持较好的响应，而 E5 在极端多任务（比如同時运行多个虚拟机）时才真正显现优势。
E5 的 TDP 是 95 W，几乎是 i7 的两倍。这意味着它需要更大的散热系统，通常只能放进台式机或专门的工作站。而 i7 的 47 W 则非常适合笔记本电脑，既能省电又能保持相对凉爽。
i7 使用 DDR3L（低压）内存，更节能；E5 支持 ECC 内存，能检测并纠正错误，适合需要高度稳定性的服务器环境。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都能胜任，但如果你想要更省电、更轻薄的机器，选 i7 4710HQ。 |
| 玩现代游戏（尤其是需要高主频的游戏） | i7 4710HQ，因为它的单核速度更快。 |
| 视频剪辑、3D 渲染、编译大型项目 | 两者都不错，但如果你经常需要并行处理大量任务，E5 2440 v2 的额外核心会让你受益。 |
| 虚拟机、数据库、文件服务器等持续高负载工作 | E5 2440 v2 更适合，因为它设计用于服务器级别的连续运算，并且支持 ECC。 |
| 想要一台可以随身携带、长时间使用的电脑 | 必须是 i7 4710HQ（它是移动版 CPU）。 |
根据你平时最常做的事情挑一个就行——想玩游戏或省电就选 i7，想做重度多任务或搭建小型服务器就选 E5。祝你使用愉快！
