奔腾G3450 / i5 4308U 对比总结

先说结论：

• 如果你想要一台低成本、桌面型电脑，主要做文档、网页浏览、偶尔看视频——不需要太多并行处理或高显卡要求，
  那么 Pentium G3450 就够用了。

• 如果你需要更好的多任务体验、更快的响应、更强一点的图形表现，或者想把它装进小机箱/迷你主机里，
  那么 Intel i5 4308U 是更合适的选择。

为什么会有这样的区别？

单核表现

• Geekbench 6 单核：G3450 ≈710，i5 ≈974。
• 在日常打开程序、编辑文档时，i5 的单核速度明显更快，系统感觉更流畅。

多核表现

• Geekbench 6 多核：G3450 ≈1360，i5 ≈2040。
• 当你同时运行几个程序或后台任务时，i5 能保持更稳定的速度，而 G3450 会出现卡顿。

电源与散热

• G3450 的功耗高达54 W，需要更大的散热器和风扇；
• i5 的28 W意味着可以用更安静、更节能的散热方案，甚至适合无风扇的小机箱。

图形体验

• Intel Iris 5100 在轻度游戏、高清视频播放上比 HD Graphics 好很多。
• 如果你偶尔玩《堡垒之夜》或看1080p电影，i5 会让画面更顺滑。

用途对应

小结

• Pentium G3450：基准频率高，但只有两个真正的工作核心，没有超线程，也没有睿频。适合纯粹的桌面办公或低功耗需求。
• Intel i5 4308U：虽然基础频率略低，但拥有超线程和睿频，加上更好的集成显卡和更低功耗，使其在多任务和轻度图形工作中表现更佳。

所以，如果你追求的是“省钱+足够用”，选 G3450；如果你想要“省电+更流畅+稍微强一点的图形”，就选 i5 4308U。