先说结论：
- 如果你想要一台能跑多任务、偶尔玩轻度游戏或做一点视频剪辑的电脑，
那么 i3 6100H 更适合你。
- 如果你只是需要一台低成本的桌面电脑来打字、上网、看视频，
那么 Pentium G3450 就足够用了。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | Pentium G3450 | i3 6100H |
|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 2 线程 | 2 核 / 4 线程（超线程） |
| 制程工艺 | 22 nm | 14 nm |
| 内存类型 | DDR3‑1600 | DDR4‑2133 |
| GPU | Intel HD Graphics | Intel HD Graphics 530（稍快） |
单核表现
- 在 Geekbench 5 和 XinBench 单核测试里，两者相差不大，甚至 G3450 在 Geekbench 5 上略高一点。
- 但在更现代的 Geekbench 6 单核测试中，i3 6100H 明显领先（920 vs 710）。这说明它在处理新指令集（AVX2 等）时更有效率。
多核表现
- 多核测试是衡量真正“多任务”能力的关键。
- Geekbench 6 多核：i3 6100H 得到 1885，而 G3450 只有 1360。
- XinBench 多核：i3 6100H 为 294，G3450 为 255。
- 两个指标都显示 i3 6100H 的多线程效率更高——这归功于超线程技术和更先进的 Skylake‑M 架构。
日常使用感受
- 办公 & 浏览 – 两者都能顺畅完成文字编辑、电子邮件、网页浏览等基本任务。
- 多窗口 / 程序切换 – i3 6100H 能更好地保持多个程序同时运行而不卡顿，因为它有四条逻辑线程。
- 轻度游戏 / 视频播放 – 虽然两者都没有独立显卡，但 i3 6100H 的 HD Graphics 530 在图形渲染上略占优势，能让旧版游戏或1080p 视频播放更流畅。
- 移动性 – i3 6100H 是笔记本芯片，TDP 仅 35W，续航更好；G3450 是桌面芯片，需要额外散热和电源。
用哪种更合适？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想买一台低价桌面电脑，只做文档、上网、看电影 | Pentium G3450 |
| 想用笔记本学习/工作，偶尔玩轻度游戏或做一些视频剪辑 | i3 6100H |
| 对多任务处理要求很高（比如同时打开大量标签页、后台下载、音频/视频编辑） | i3 6100H |
简而言之：如果你需要的是“省钱、足够用”的桌面系统，就选 G3450；如果你想要“一机多用”，尤其是在笔记本里，那么 i3 6100H 会给你更好的体验。
