先说结论：
如果你想要一台能玩游戏、做多任务或运行现代软件的电脑，i5 4570S绝对是更好的选择。
只有当你已经拥有一块只能插入 FM2 插槽的老旧主板，或者你需要它自带的 FirePro 显卡时，才会考虑 FirePro A320。
为什么 i5 4570S 更胜一筹？
| 指标 | FirePro A320 | i5 4570S |
|---|
| 基础频率 | 3.8 GHz | 2.9 GHz |
| 单核睿频 | 4.2 GHz | 3.6 GHz |
| 多核总分（XinBench） | 364 | 508 |
| 制造工艺 | 32 nm | 22 nm |
| TDP（热设计功耗） | 100 W | 65 W |
| 指令集 | SSE4A、FMA4 等旧指令 | AVX2、FMA3 等新指令 |
一、跑分直观对比
- 单核得分：143 vs 91 —— 在只用一个核心时，i5 的速度大约快 57%。
- 多核得分：508 vs 364 —— 所有四个核心一起工作时，i5 的整体吞吐量提升了 40%。
这意味着：
- 打开网页、看视频、写文档——两者都能应付，但 i5 响应更快。
- 玩游戏或打开大型软件（如 Photoshop、Premiere）——i5 能保持更高帧率、更流畅的体验。
- 同时开启多个程序（比如浏览器+邮件+即时通讯+后台下载）——i5 的多任务处理明显更轻松。
二、技术细节简化版
- Haswell（i5） 是比 Trinity（FirePro） 更新的架构，支持更多现代指令（AVX2、FMA3），让最新的软件能更充分利用 CPU。
- 22 nm 工艺 比 32 nm 更薄、更省电，导致 i5 的功耗低到只有 65 W，而 FirePro 要消耗 100 W。
- 较低的功耗也意味着散热更容易，系统噪音更小。
三、内存与接口
- 两颗 CPU 都是双通道 DDR3，但 FirePro 支持最高 DDR3‑1866，i5 为 DDR3‑1600。这点差异对日常使用几乎无感。
- PCIe 接口：FirePro 用的是 PCIe 2.0，i5 用的是 PCIe 3.0；后者在高速设备（SSD、显卡）上能提供更宽带宽。
那么什么时候还会选 FirePro A320？
- 已有 FM2 主板：如果你手头只有一块老旧主板，只能插入 FM2 插槽，那么就只能用 FirePro。
- 不需要高性能：如果只是做极其轻量级的办公或仅仅是老旧系统的升级，而且你不打算玩游戏或做多任务，那差距可以忽略。
- 特殊需求：某些工业或嵌入式应用可能偏好 FirePro 的特定功能或兼容性，但这类情况很少见。
小结
- 日常办公 + 少量娱乐 → 两者都可，但 i5 更快、更省电。
- 游戏 / 视频剪辑 / 多任务 → 必须选 i5 4570S。
- 硬件限制（FM2 主板）或极低预算 → 如果没有其他选择，可以考虑 FirePro，但请做好性能上的妥协。
所以，如果你想让电脑“跑得更爽”，尤其是在玩游戏或同时打开几个程序时，直接选 i5 4570S 就行；只有在硬件受限的情况下才会考虑 FirePro A320。
