简短结论
| 指标 | R3 2300U | i5 7440EQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.00 GHz → 睿频 3.40 GHz | 基础 2.90 GHz → 睿频 3.60 GHz | i5 的时钟更快，单线程任务（打开网页、编辑文档）会更顺畅。 |
| 缓存 | 4 MB | 6 MB | 大一点的缓存让 i5 在需要快速访问大量数据时更占优势。 |
| TDP（功耗） | 15 W | 45 W | R3 用电少，散热低，电池续航长；i5 用电多，适合固定在桌面或有散热方案的设备。 |
| GPU | AMD Radeon RX Vega 6（1.10 GHz） 6 个计算单元 | Intel HD Graphics 630（0.30 GHz） 24 个着色器单元 | Vega 6 的频率和计算单元更多，轻度游戏和图形渲染会更好；但 HD 630 在某些老旧游戏里也能跑得不错。 |
| Geekbench 单核 | 727 | 892 | 单核跑分差距约20%，意味着在需要单线程的应用里，i5 会感觉更快。 |
| Geekbench 多核 | 480 | 495 | 两者相差不大，多核并行工作（比如同时打开几个浏览器标签、后台下载）几乎一样，但 i5 稍占优势。 |
| 发布时间 & 平台定位 | 2018‑Q1，移动端 | 2017‑Q2，嵌入式/台式机 | R3 更注重便携与节能，而 i5 则是面向桌面级稳定性与性能。 |
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常外出，需要长久续航，那就选 R3；如果你主要在家里用电脑做多任务或想要更流畅的体验，就选 i5。
