先说结论：
如果你想让电脑在多任务或稍微重一点的工作（比如同时打开几个浏览器标签、Office 文档、轻度视频编辑）时跑得更顺畅，
Core II E7500 会更合适一点。
如果你更关注单个程序的“即时”响应速度（比如玩老旧游戏、看网页、打字），或者你已经有一块 AM3 主板并想利用 DDR3 内存和超频功能，
AMD X2 565 BE 更适合你。
| 指标 | X2 565 BE | Core II E7500 |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 同样是 89 | 同样是 89 |
| 多核跑分 | 178 | 186 |
| 主频 | 3.4 GHz | 2.9 GHz |
| 缓存 | 每核 512 KB | 总共 3 MB |
| 内存类型 | DDR3 | DDR2‑800 |
| 超频 | 支持 | 不支持 |
| 主板/插槽 | AM3（新一点） | LGA 775（老一点） |
单核相当 – 两颗芯片在只用一个核心时几乎一样快，所以日常上网、写文档、玩老游戏都能满足。
多核略有差距 – Core II 的总缓存更大，且多核跑分高一点，意味着它在同时开启多个程序或后台进程时会显得更“稳”。如果你经常一次打开几个标签页、邮件客户端、聊天软件，再加上 Office 或轻度图形处理，Core II 在这类场景里会比 X2 稍快。
主频与内存 – X2 的主频高，但每核只有 512 KB 缓存；而 Core II 的主频低一些，却拥有更大的缓存。对现代软件来说，缓存往往比主频更重要，尤其是在需要快速访问大量数据的情况下。所以在需要高速缓存的应用里，Core II 有优势。
DDR3 与 DDR2 – DDR3 内存带宽更高，能让系统整体感觉更流畅。如果你已经换了 DDR3 主板和内存，X2 能充分发挥这一点；但如果你还在用 DDR2，那就没区别。
超频与散热 – X2 可以进一步提升主频（理论上可到 ~4 GHz），但功耗也随之升高（TDP 80W）。如果你不想改主板，也不想额外买风扇，Core II 就省事。
Core II E7500：像是那种“稳扎稳打”的老牌子。它的缓存大，能在你同时打开很多东西时保持流畅。适合老旧机箱、老主板的人，用起来不会卡顿。
AMD X2 565 BE：像是那种“冲刺型”机器。主频高，能让单个程序跑得快，而且还能超频，让你把它调得更猛。只要你有 AM3 主板和 DDR3 内存，它就能让你的电脑在单线程游戏或网页加载时更快。
