i5‑4690T 与 G4560 的日常体验对比
| 场景 | 你会感受到的差别 | 侧重点 | 哪个更适合你 |
|---|---|---|---|
| 家用学习 / 办公 | 两颗 CPU 都能轻松打开 Word、Excel、邮件、网页等程序。G4560 的 DDR4 内存更快，打开多个标签页时会稍微顺畅一点。 | 单核速度 + 内存带宽 | 只要你不需要跑太多后台程序，G4560 就能给你更平稳的体验。 |
| 电竞 / 游戏 | 游戏里，帧率往往跟 CPU 的单核性能和显卡有关。G4560 的基础频率 3.5 GHz、更新的 HD 610 显卡，能让大多数主流游戏保持更高的帧数；而 4690T 的 2.5 GHz 基础频率虽然能加速到 3.5 GHz，但整体上略逊一筹。 | 单核峰值 + 集成显卡 | 想在 1080p 下玩《英雄联盟》《堡垒之夜》等游戏，G4560 更能满足你。 |
| 视频剪辑 / 建模 | 这类软件会同时使用多核和大量内存。G4560 的 14 nm 制程、DDR4 2400 MHz 以及更高的单核频率，让渲染和预览更流畅；4690T 虽然有 4 核，但没有超线程，处理多任务时稍显吃力。 | 多核扩展 + 内存速度 | 如果你偶尔剪视频或做 3D 建模，G4560 的表现会更好。 |
想要更省电、兼容旧主板：i5‑4690T 采用 22 nm 工艺，TDP 45 W，适合老旧 LGA1150 主板。它的 4 核在纯多线程工作负载（比如同时跑 4 个后台程序）时会比 G4560 稍占优势，但在日常使用里差距不大。
想要更快的整体体验：G4560 拥有更高的基础频率、DDR4 内存、超线程技术以及更新的集成显卡。无论是打开网页、玩游戏还是偶尔剪视频，它都能给你更顺畅、更快的响应。
预算不在意：如果你可以换一块支持 DDR4 的主板，G4560 是更现代、更高效的选择。若你已经有 LGA1150 主板，且只需要做基本办公，i5‑4690T 也能满足需求。
总结：从实际使用体验来看，G4560 在家用学习、游戏和轻度视频剪辑等场景中都略胜一筹。只有在你必须使用旧主板或更低功耗的环境下，i5‑4690T 才会是更合适的选择。
