简短结论
- E3 1545M v5 在单核和多核跑分上都略胜一筹，适合需要更高算力的多任务或轻度专业工作。
- RE V1756B 拥有更强的集成显卡（Vega 8）和更新的 Zen 架构，适合想玩轻度游戏、做视频剪辑或日常办公又不想加独立显卡的人。
为什么会这样？
| 对比点 | RE V1756B | E3 1545M v5 |
|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 3.25 GHz → 睿频 3.60 GHz | 基础 2.90 GHz → 睿频 3.80 GHz |
| 单核跑分 | 136 | 162 |
| 多核跑分 | 647 | 750 |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 4 / 8 |
| 三级缓存 | 4 MB | 8 MB |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega 8（1.10 GHz） | Intel Iris Pro P580（0.35 GHz） |
| 内存支持 | DDR4‑3200（双通道） | DDR3L‑1600 / DDR4‑2133 / LPDDR3‑1866（双通道） |
| 架构年代 | Zen（2018） | Skylake（2015） |
性能
- 单核：E3 的单核跑分高约20%，意味着在打开一个程序、浏览网页或玩老旧游戏时，它能稍快一点。
- 多核：E3 的多核跑分高约15%，在同时运行几个应用、后台下载或做轻量级渲染时，能更顺畅。
图形
- Vega 8 的 GPU 能力明显优于 Iris P580，尤其是在需要图形渲染或玩轻度游戏时。若你偶尔想玩《堡垒之夜》或《彩虹六号》，RE V1756B 会让体验更流畅。
新旧与兼容
- RE V1756B 使用的是 Zen 架构，虽然同样是14 nm，但技术更现代，功耗管理更好。
- E3 是老牌 Skylake，虽然性能略高，但对新软件的优化可能不如 Zen 那么及时。
用途建议
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日常办公 + 少量创意工作
- 推荐：RE V1756B —— 更好的集成显卡可以省去买独立显卡的麻烦，且足以应付 Office、Photoshop 等常见软件。
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多任务、轻度专业计算（例如编程、虚拟机、批量转换文件）
- 推荐：E3 1545M v5 —— 多核优势让后台任务更顺滑，且大容量内存支持可满足虚拟机需求。
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轻度游戏或视频编辑
- 推荐：RE V1756B —— Vega 8 能提供更好的游戏帧率和视频编码加速。
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服务器/工作站环境
- 推荐：E3 1545M v5 —— 原本就是服务器芯片，ECC 内存支持和双通道设计更适合稳定长时间运行。
小结
- 如果你最关心的是“开个程序就快”，或者想玩一些轻度游戏，选择 RE V1756B 更合适。
- 如果你需要在同一台机器上同时跑几个程序、做一点点专业计算，或者计划将来用作小型服务器，那么 E3 1545M v5 会给你更多余裕。
两颗芯片都能满足日常使用，只是侧重点不同——性能偏向还是图形偏向，你根据自己的主要用途挑选即可。
