简短结论
| 指标 | 300GE | 3000G | 差距 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 3.40 GHz | 3.50 GHz | +0.1 GHz |
| 单核跑分（Cinebench R20） | 321 | 339 | +18 pts（≈+6%） |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 804 | 887 | +83 pts（≈+10%） |
| Geekbench 单核 | 852 | 933 | +81 pts（≈+9%） |
| XinBench 单核/多核 | 微幅提升 | – |
| 场景 | 推荐选择 |
|---|---|
| 上网、办公、影音播放 | 两者都足够，但若想让电脑在多窗口或后台程序占用 CPU 时仍保持流畅，选 3000G。 |
| 轻度游戏（不需要高帧率） | 集成 Vega 3 在两颗芯片上表现相同，差别不大。 |
| 小型迷你机 / 上网本 | 两者功耗相同（35 W），但如果你想利用少量电源做一点超频，选 3000G。 |
| 不想改动 BIOS 或不关心超频 | 两颗芯片差距很小，可以任选其一。 |
所以，如果你想让电脑在繁忙时刻也保持顺畅，并且愿意尝试一点超频，选 Athlon 3000G；否则两颗芯片都能满足普通家庭或办公用途。
