先说结论：
- **如果你想要一台体积小、发热低、能直接插到电源插座就能用的电脑（比如迷你主机、一体机或者需要省电的办公机）——选择 i3 8300T。
- **如果你更在乎电脑在多任务、视频剪辑或轻度游戏时的流畅度，或者你有普通桌面机箱可以装大一点的散热器——选择 i3 8100B。
为什么会这样？
| 指标 | i3 8300T | i3 8100B |
|---|
| 基础主频 | 3.20 GHz | 3.60 GHz |
| 缓存大小 | 8 MB | 6 MB |
| 内存速率 | DDR4‑2400 | DDR4‑2666 |
| TDP（功耗） | 35 W | 65 W |
| Geekbench 单核 | 867 | 960 |
| XinBench 单核 | 137 | 154 |
| XinBench 多核 | 547 | 616 |
单核得分越高，系统启动、网页浏览、Office 文档编辑等“单线程”工作就越快。
多核得分越高，后台程序并行运行、视频渲染、轻度游戏等“多线程”工作就越顺手。
从上表可以看到：
- i3 8100B 的主频 + 更快的内存 + 较大的 TDP，让它在所有跑分里都领先。
- i3 8300T 的优势是低功耗与更大的缓存，这意味着它发热少、噪音低，而且在同样的散热条件下不会因为温度过高而降频。
用日常语言拆解
-
i3 8300T：
- 就像一辆省油的小车，适合放在书桌旁边或客厅里做文档、看视频。
- 它不需要风扇也能安静地跑，因为它只吃35瓦电力。
- 如果你买的是迷你机箱或一体机，这个芯片几乎是“默认配件”。
-
i3 8100B：
- 就像一辆中型车，动力更足，能跑得更快。
- 在你打开几个标签页、同时跑一个 Office 程序和一个轻度游戏时，它会比前者更平稳。
- 要注意它需要更好的散热（通常配套的是普通桌面机箱里的风冷或水冷）。
小贴士
- 两颗芯片都没有超频功能，也没有超线程，所以不能通过调节频率来提升性能。
- i3 8300T 使用的是 LGA1151 插槽，而 i3 8100B 是 BGA1440 封装，后者一般只能焊在主板上，无法自行升级。
- 两者都搭载 Intel UHD Graphics 630，图形性能相同；如果你打算玩较新的 AAA 游戏，还是建议配显卡。
总结
- 低功耗、小空间 → i3 8300T
- 更强劲、多任务 → i3 8100B
根据你日常使用的场景挑选即可，无需担心其它复杂参数。祝你选到合适的 CPU！
