i3 8300T / i5 7300HQ 对比总结

简短结论

为什么这么选？

1️⃣ 日常办公 / 网页浏览

• 两颗CPU都能轻松应付文字处理、邮件、网页等。
• i3‑8300T 的基准频率高（3.20 GHz）且没有 Turbo，单线程跑分略高（Geekbench 867 vs 844）。
• 对于只用一个核心的日常操作，i3 的表现会更快一点。

2️⃣ 多任务 / 稍微重负载

• 两者都有四个核心四条线程，整体多核跑分几乎相同（i3 547 vs 541）。
• 如果你经常打开很多标签页、后台程序或偶尔做点轻量级渲染，差距不大，但 i5‑7300HQ 在需要瞬间提升频率时可以开启 Turbo（最高 3.50 GHz），在短暂的高负载下会有一点优势。

3️⃣ 游戏 / 视频编辑

• i5‑7300HQ 是移动版，专门为笔记本设计，拥有更高的 Turbo 能力和更大的三级缓存（8 MB vs 6 MB）。
• 当你把电脑放在桌面上玩游戏或剪视频时，它能在需要时快速提升到更高频率，提供更平稳的体验。
• 虽然两颗CPU的集成显卡基本相同，但笔记本往往配备更好的散热与显卡驱动，整体游戏体验会更好。

4️⃣ 散热 & 电源

• i3‑8300T 的 TDP 为 35 W，比 i5‑7300HQ 的 45 W 更省电、更易冷却。
• 在桌面机里，这意味着更安静、更低温；在笔记本里，则意味着更长的续航和更少的发热。

总结

• 如果你想组装一个小巧、低功耗的桌面系统（如迷你PC、一体机）：选择 i3‑8300T。它基准频率高、功耗低，足够满足日常办公和轻度娱乐。
• 如果你需要一台可携带、偶尔玩游戏或做轻度创作的笔记本：选择 i5‑7300HQ。它虽然功耗稍高，但 Turbo 能力让你在需要时获得额外性能，适合多任务和稍微重负载的场景。

两颗CPU差距不大，只是在不同使用环境下各自发挥优势。根据自己的使用场景挑选即可。