简短结论
| 指标 | i7 4720HQ | E5 2620 v3 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 6 核 / 12 线程 | 更多核心能让电脑一次跑更多任务；但如果你只用一个程序（比如玩游戏），核心数不决定速度。 |
| 单核最高频 | 3.60 GHz | 3.20 GHz | 单个任务跑得快，游戏画面更新更顺滑。 |
| 多核平均频 | 3.40 GHz | 2.80 GHz | 多线程工作（视频剪辑、编译代码）时，i7 的单核快一点，但 E5 的核心多，整体吞吐量更高。 |
| Geekbench 单核 | ~787 / ~1045 | ~718 / ~1012 | 两者都在同一水平，i7 稍微领先；对普通用户来说差距不大。 |
| Geekbench 多核 | ~2843 / ~3607 | ~3937 / ~4485 | E5 在多核测试里明显领先，说明它在同时开启很多程序时更稳健。 |
| 内存 & 缓存 | DDR3L‑1333/1600，2 通道，6 MB L3 | DDR4‑2133，四通道，15 MB L3 | E5 的内存更快、更宽带，能让大型软件加载更快；但大多数日常应用已足够用。 |
| 功耗 (TDP) | 47 W | 85 W | i7 更省电，笔记本续航更久；E5 用于台式机或服务器时没问题。 |
| ECC 与四通道 | 无 ECC，双通道 | 支持 ECC，四通道 | ECC 能防止内存错误，对服务器非常重要；普通用户几乎不会遇到错误。 |
玩游戏 / 看电影
办公 + 浏览网页 + 视频会议
视频剪辑 / 渲染 / 编译代码
服务器 / 虚拟机 / 数据库
就像挑手机一样，只要把自己的“使用场景”放进去，就能快速决定哪颗 CPU 更适合你。
