简要结论
| 指标 | Ryzen 3 3200U | Celeron N4500 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 2.60 GHz / 3.50 GHz | 1.10 GHz / 2.90 GHz |
| 核心/线程 | 2 核 4 线程 | 2 核 2 线程 |
| 显卡 | Radeon RX Vega 3（1.20 GHz） | Intel Iris Plus G4（0.30 GHz） |
| TDP | 15 W | 6 W |
| 跑分（Cinebench R23 多核） | 1786 pts | 709 pts |
Ryzen 的基本频率高，睿频更远，意味着即使只有一个核心在忙，也能跑得更快。Celeron 的主频很低，虽然睿频可以到 2.9 GHz，但只有单核可用，整体吞吐量有限。
Ryzen 有超线程技术，两个物理核心能同时处理四条任务线；Celeron 没有超线程，只能一次处理两条。多任务或后台程序占用时，Ryzen 能保持系统响应，而 Celeron 很容易变卡。
Vega 3 的 GPU 时钟是 Iris Plus 的四倍，显卡性能相差十几倍。玩轻度游戏（比如《堡垒之夜》低设置）或做简单图形渲染时，Ryzen 能跑得更顺畅；Celeron 在这方面几乎没有竞争力。
Celeron 的 TDP 仅 6 W，适合超薄本或长时间待机；Ryzen 虽然功耗高一点，但在同等环境下仍能保持良好散热，并且不会因为功耗过低导致性能被限制。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都能胜任，但如果你经常打开多个标签页、同时运行 Office 或 PDF 阅读器，Ryzen 会让系统更“爽”。 |
| 轻度游戏（低画质） | 必须选 Ryzen。Celeron 的显卡根本无法满足大多数游戏需求。 |
| 多任务/后台程序 | 如同时开启浏览器、邮件客户端、云同步工具等，Ryzen 能保持流畅；Celeron 容易出现卡顿。 |
| 长时间待机 / 工控 / NAS / 软路由 | Celeron 的低功耗非常适合这类用途，省电又足够稳定。 |
| 迷你主机/轻薄本 | 如果你想在不牺牲太多续航的情况下获得更好的性能体验，就选 Ryzen；如果你只需要极低功耗和极薄机身，则 Celeron 更合适。 |
根据你平时最常做的事情挑一个即可。如果你偶尔想玩点小游戏或需要更流畅的多任务体验，选择 Ryzen；如果你只需要浏览网页、写文档并且关心续航，那么 Celeron 就足够了。
