简要结论
| 对比点 | i5‑13400 | i5‑14400 | 日常意义 |
|---|---|---|---|
| 单核最高频 | 4.60 GHz | 4.70 GHz | 游戏和单线程程序(比如浏览器)跑得更快一点。 |
| 小核基础频 | 2.50 GHz | 2.60 GHz | 多窗口、多后台程序时,CPU 能保持更高的基础速度。 |
| 小核加速频 | 3.30 GHz | 4.00 GHz | 当需要瞬间提升性能(例如打开新标签页、启动软件)时,14400 能更快完成。 |
| 集成显卡 | UHD 730 | UHD 770 | 同样的显卡接口,14400 的图形核心更多(32个 Compute Units vs 24),在轻度游戏或高清视频播放时画面更流畅。 |
| 内存支持 | DDR5‑4800 / DDR4‑3200 | DDR5‑5600 / DDR4‑3200 | 支持更快的 DDR5,整体系统响应更敏捷。 |
| 最大内存容量 | 128 GB | 192 GB | 虽然普通用户不需要这么多,但未来升级空间更大。 |
| 多核跑分(Geekbench 6) | ~9,700 pts | ~13,700 pts | 多任务处理、视频编码、编译代码时明显更快。 |
| 多核跑分(CPU‑Z) | ~6,300 pts | ~6,600 pts | 日常多窗口操作也有细微提升。 |
只做基本办公、上网、看视频?
两者都能胜任,i5‑13400 就够用了。
经常多开程序、偶尔玩游戏或想让电脑在未来几年保持“新鲜感”?
推荐选 i5‑14400 ——它在多线程和图形方面都有明显优势,使用体验会更顺滑。
想要更高的内存扩展或更快的 DDR5?
再次倾向于 i5‑14400,因为它支持更高频率的 DDR5 和更多内存容量。