简短结论
| 指标 | R9 5945 | R9 6980HX |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 12 / 24 | 8 / 16 |
| 单核最高频 | 4.7 GHz | 5.0 GHz |
| 总缓存 | 大量三级缓存（64 MB） | 较少（16 MB） |
| 功耗 | 65 W | 45 W |
| 内存类型 | DDR4‑3200 | DDR5 / LPDDR5 |
| 超频 | 支持 | 不支持 |
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 家庭办公 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都足够，但若你想省电、更轻巧的机箱，选 6980HX。 | 它功耗低，散热简单，足以满足日常需求。 |
| 玩主流游戏（1080p/1440p） | 两者都能玩，但若你追求极致帧数，选 6980HX。 | 更高的单核提升和DDR5内存可以在某些游戏中带来细微优势。 |
| 专业内容创作（视频剪辑、3D 渲染、软件开发） | 必选 5945。 | 更多核心、更大的三级缓存，让多线程任务跑得更快；还能手动超频获得额外性能。 |
| 小型迷你主机 / 超薄笔记本 / 电池续航重要的设备 | 必选 6980HX。 | 功耗仅45W，适合低功耗系统；DDR5 提升未来兼容性。 |
根据你平时最常做的事情挑一个就好了！
