先说结论：
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i7 13700H | 想要在笔记本里玩游戏、剪视频、做多任务的普通用户 |
| i7 1370PRE | 要让设备长时间低温运行、需要工业级稳定或嵌入式系统的工控机/工作站 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 性能对比
- 单核跑分：i7 13700H 在大多数基准测试里都领先（例如 Geekbench 5 单核 1829 vs 1559，XinBench 单核 282 vs 229）。
- 多核跑分：同样，i7 13700H 的多核成绩更高（Geekbench 5 多核 11831 vs 6289，XinBench 多核 2745 vs 1395）。
- 唯一一点小差异是 Geekbench 6 单核，两个几乎一样（2610 vs 2588），但整体还是 i7 13700H 更快。
换句话说，如果你经常打开几个程序、玩游戏或者编辑视频，i7 13700H 能给你更顺畅、更快的体验。
2️⃣ 功耗与热量
- TDP：i7 13700H 为 45W，i7 1370PRE 为 28W。
- 较低的功耗意味着 i7 1370PRE 在长时间运行时会发热更少、更省电。
对于需要24/7不停运转的工控机来说，这点很重要；而笔记本用户通常不太关心这么低的功耗，因为它们已经在电池或散热设计上做了优化。
3️⃣ 内存与扩展
- 两者都支持 DDR4/DDR5，但 i7 1370PRE 附带 LPDDR5 / LPDDR4x 支持，可用于更薄、更轻的嵌入式板卡。
- 最大内存容量：i7 13700H 可达 128 GB，i7 1370PRE 则是 96 GB。
如果你想装更多 RAM 或者需要高速 LPDDR 内存来降低功耗，i7 1370PRE 是更合适的选择。
4️⃣ GPU 与显示
- 两者都配备 Intel Iris Xe Graphics（96 个执行单元），GPU 性能基本相同，没有光线追踪功能。
- 最大可连接显示器数目都是四台。
对于日常办公、高清视频播放或轻度游戏，两颗芯片的显卡差别不大。
5️⃣ 使用场景直观化
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 笔记本电脑（游戏、视频剪辑、多窗口） | i7 13700H |
| 工业控制面板 / 嵌入式系统（持续运行、低功耗） | i7 1370PRE |
| 工作站 / 专业渲染（需要大量内存、长时间任务） | 根据需求决定：如果需要最大内存可选 i7 13700H；若更注重稳定与低热则选 i7 1370PRE |
小结
- 性能优先？ → i7 13700H。
- 低功耗 & 工业级稳定？ → i7 1370PRE。
两颗芯片都很强劲，只是侧重点不同。挑哪一颗，就看你平时最常做什么事，以及设备需要在哪种环境下长期运转。
