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| 主要参数 | 苹果 M2 12+19 | R5 7645 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.5 GHz
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3.80 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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-
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5.10 GHz
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全核频率
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-
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4.50 GHz
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核心架构
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Apple M2
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Zen 4
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制作工艺
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5 nm FinFET
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5 nm
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二级缓存
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-
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6 MB
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三级缓存
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20 MB
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32 MB
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TDP功耗
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25 W
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65 W
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| 内存参数 | 苹果 M2 12+19 | R5 7645 |
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内存类型
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LPDDR5
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DDR5-5200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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128 GB
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ECC
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-
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支持
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| 显卡参数 | 苹果 M2 12+19 | R5 7645 |
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核心显卡
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Apple M2 Pro GPU 19-Core
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AMD Radeon Graphics
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GPU频率
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1.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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2.20 GHz
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简短结论
| 指标 | Apple M2 12+19 | AMD Ryzen 5 7645 |
|---|---|---|
| 单核表现 | 在 Cinebench R23 单核得分略低（1695）但在 XinBench 单核得分稍逊（236） | 在两项单核测试中都比 M2 高（1868 / 304） |
| 多核表现 | 多核得分略高（14855）且在 XinBench 多核也领先（2814） | 多核得分相近（14540）但在 XinBench 多核略低（2146） |
| 功耗 & 散热 | TDP 仅 25 W，几乎不发热，电池续航超长 | TDP 65 W，需要更好的散热方案，桌面才行 |
| 内存带宽 | 超高速 204.8 GB/s，读取/写入快 | 较慢 83.2 GB/s，瓶颈明显 |
| 最大内存容量 | 最多 32 GB，足够日常办公和轻度创作 | 可扩展到 128 GB，适合大项目、多进程 |
| GPU | Apple M2 Pro GPU 19‑Core，集成图形强劲，能玩中等画质游戏并流畅播放4K视频 | 集成 AMD Radeon Graphics 较弱，但桌面可加独立显卡提升游戏/渲染性能 |
办公 + 浏览 + 视频观看
轻度照片/视频编辑
多任务 / 虚拟机 / 大型软件开发
游戏
两者各有侧重点，按自己的使用习惯和设备需求挑一个即可。
