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确定

单核性能

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苹果M2 Max 12+30

100% 236

Intel 酷睿 i7 1360P

119% 283

单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。

多核性能

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苹果M2 Max 12+30

100% 2814

Intel 酷睿 i7 1360P

73% 2064

多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。

集显跑分

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苹果M2 Max 12+30

100% 10650

Intel 酷睿 i7 1360P

20% 2230

集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

苹果 M2 Max 12+30 / i7 1360P 对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论：

**如果你想要一台轻薄又能跑得快的笔记本——尤其是需要做视频剪辑、3D 渲染或同时打开很多程序的工作，**苹果 M2 Max 12+30 是更好的选择。
**如果你更在意单个任务的最高速度（比如某些老旧游戏或单线程软件）并且不介意桌面机体积，**英特尔 i7 1360P 在单核上略占优势，但整体多核表现不如 M2 Max。

指标	苹果 M2 Max	英特尔 i7 1360P	对日常使用的意义
单核跑分（Cinebench R23）	1695 pts	1829 pts	单线程最快的程序（比如某些老游戏、网页浏览）会稍微偏向 i7，但差距不大。
多核跑分（Cinebench R23）	14855 pts	10422 pts	多任务、渲染、视频后期等需要全部核心一起工作的场景，M2 Max 能跑得快得多。
内存带宽	409.6 GB/s	89.6 GB/s	大文件搬运、4K 视频编辑、虚拟机等对内存吞吐量要求高时，M2 Max 更顺手。
核心/线程	12 核 / 12 线程（8 大核 + 4 小核）	12 核 / 16 线程（4 大核 + 8 小核）	虽然线程数相近，但大核频率更高的 M2 Max 在实际应用里往往能更快完成同样工作。
GPU	Apple M2 Max GPU‑30‑Core（集成显卡）	Intel Iris Xe Graphics‑96（集成显卡）	对图形密集型任务（例如轻度游戏、视频编码）M2 Max 的 GPU 通常能提供更平稳的体验。

“多核王”
- 想一次打开 Photoshop、Premiere、VS Code、浏览器还有一个后台数据库？
- M2 Max 的多核成绩远超 i7，系统会感觉更流畅，等待时间明显减少。
“单核小王子”
- 打开一个老旧游戏或者运行只用一个核心的工具时，i7 的单核略快一点。
- 对大多数人来说，这种差别几乎感受不到。
“内存速递”
- 如果你经常拖拽大文件、做大量数据分析，M2 Max 的内存带宽让它像高速公路一样畅通无阻；i7 则像普通道路，速度慢一些。
“移动还是固定”
- M2 Max 是笔记本芯片，意味着你可以随身携带，同时享受上述强劲性能。
- i7 是桌面级芯片，体积大但也更容易升级、更换配件。