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主要参数 i5 13500H i5 13500T
CPU主频
2.6 GHz
1.60 GHz
核心数量
12
14
线程数量
16
20
单核睿频
4.7 GHz
4.60 GHz
全核频率
4.6 GHz
-
核心架构
Raptor Lake
Raptor Lake
制作工艺
10 nm
10 nm
二级缓存
-
11.50 MB
三级缓存
18 MB
24 MB
TDP功耗
45 W
35 W
内存参数 i5 13500H i5 13500T
内存类型
DDR5-5200
DDR4-3200
LPDDR4x 4267
DDR4-3200
DDR5-4800
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
64 GB
128 GB
ECC
支持
支持
显卡参数 i5 13500H i5 13500T
核心显卡
Intel Iris Xe Graphics 80
Intel UHD Graphics 770
GPU频率
0.40 GHz
0.30 GHz
Turbo频率
1.45 GHz
1.55 GHz
最大共享内存
32 GB
64 GB
Compute units
80
32
Shader
640
256
Direct X
12
12
最大显示器数
4
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2020Q3
2021Q4

i5 13500H / i5 13500T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合推荐人群日常使用感受
i5 13500H想在笔记本里玩游戏、做视频剪辑或需要随身携带但又不想牺牲性能的人性能更均衡,单核+多核都略优,GPU也更好,电池续航相对一般
i5 13500T想组建低功耗迷你主机、一体机或需要长时间安静运行的办公电脑的人功耗低、发热少,最多可装128 GB内存,适合轻度多任务和长时间待机

一、核心差异到底是什么?

指标i5 13500Hi5 13500T
核心 / 线程12 / 1614 / 20
基本频率2.6 GHz1.60 GHz
睿频4.7 GHz4.60 GHz
三级缓存18 MB24 MB
TDP(功耗)45 W35 W
最大内存64 GB128 GB
集成显卡Intel Iris Xe Graphics 80Intel UHD Graphics 770

*核心数多的T在纯多线程工作负载下有一定优势,但它的基准频率低,导致单核表现稍逊。
*H 的缓存更大、频率更高,整体上在游戏、渲染等需要单核+多核协同的场景里更占优。
*T 的功耗只有35W,适合需要低热量、低噪音的迷你机或一体机。


二、跑分对比(直观感受)

单核跑分(越高越好)

  • Cinebench R20:H 684 / T 669
  • Cinebench R23:H 1775 / T 1754
  • Geekbench 5:H 1743 / T 1716
  • Geekbench 6:H 2446 / T 2393
  • XinBench 单核:H 275 / T 247

所有单核指标几乎相当,只是H略微领先。对日常浏览、Office、轻度游戏来说,两者差距可以忽略不计。

多核跑分(越高越好)

  • Cinebench R20:H 5345 / T 4246
  • Cinebench R23:H 15116 / T 11028
  • Geekbench 5:H 11099 / T 7377
  • Geekbench 6:H 11828 / T 13167(此处T略胜)
  • XinBench 多核:H 2300 / T 2215

在绝大多数多线程测试中,i5 13500H 表现更好,尤其是 Cinebench 系列,它们模拟了真实的视频渲染和3D建模工作。
唯一例外是 Geekbench‑6 的多核测试,T 在某些机器学习/图像处理工作负载上稍快,但这类任务在日常使用中并不常见。


三、从“生活”角度说

  1. 如果你经常把电脑带到外面玩游戏或做视频剪辑

    • 更高的单核频率 + 更大的缓存 + 更好的集成显卡,让画面更流畅,加载更快。
    • 推荐选择 i5 13500H(笔记本版)。
  2. 如果你打算组装一台小巧的家用电脑或办公机

    • 较低的功耗意味着更安静、更省电,也能让机箱内部散热更容易。
    • 能装到更多内存(128 GB)意味着未来升级空间大。
    • 推荐选择 i5 13500T(迷你主机/一体机版)。
  3. 如果你只是天天上网、写文档、偶尔看电影

    • 两款 CPU 都足够强悍,差别几乎感觉不到。可以根据你已有的硬件平台来决定。

四、总结

  • i5 13500H:性能更均衡,适合移动设备和需要较高图形表现的场景。
  • i5 13500T:功耗低、发热少,适合固定位置的小型系统或需要长时间待机的用途。

只要把自己的使用需求放进去,就能快速决定哪款 CPU 更适合你。祝你选购愉快!

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