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| 主要参数 | i9 13900H | 酷睿7 250H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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2.5 GHz
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核心数量
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14
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14
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线程数量
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20
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20
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单核睿频
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5.40 GHz
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5.4 GHz
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全核频率
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4.90 GHz
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-
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核心架构
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Raptor Lake
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Raptor Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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--
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2 MB (每核)
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i9 13900H | 酷睿7 250H |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i9 13900H | 酷睿7 250H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.40 GHz
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-
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Turbo频率
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1.50 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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32 GB
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Compute units
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96
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96
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Shader
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768
|
768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2020Q3
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 单线程游戏、轻度视频剪辑、日常办公 | i9 13900H – 在需要靠单个核心跑得快的场景里稍占优势。 |
| 多任务并行处理、大型渲染、专业内容创作 | 酷睿 7 250H – 在某些多核基准里表现更好，能让后台程序跑得更顺畅。 |
| 一般学生/普通上班族 | 两者都足够强大，差异不大，随手挑一款即可。 |
单核性能
多核性能
日常体验
| 场景 | 想要什么？ | 推荐理由 |
|---|---|---|
| 玩最新 AAA 游戏 | 快速加载、流畅帧率 | i9 的单核优势让游戏启动和渲染更快。 |
| 偶尔做视频剪辑 / 渲染 | 单线程速度重要 | i9 在单核渲染测试里领先，剪辑时会更省时。 |
| 经常同时打开浏览器、多标签、邮件、聊天工具等 | 多任务平滑度 | 酷睿 7 在多核基准里稍好，后台任务不会拖慢主程序。 |
| 做大型项目（3D 渲染、机器学习训练） | 高并行计算 | 酷睿 7 的多核优势能让批量任务跑得更快。 |
| 日常办公 / 学习 | 性能足够即可 | 两者都能满足，一般不会感到明显差别。 |
总结：如果你更关注单线程速度——比如想让游戏或视频编辑跑得更快——选 i9 13900H；如果你经常需要同时运行许多程序或做需要大量并行计算的工作——选 酷睿 7 250H。两款芯片都属于高端移动级别，日常使用几乎没有瓶颈。
