先说结论：
- i5 1345U 在几乎所有跑分里都比 i5 1135G7 强。
- 如果你经常需要同时打开几个程序、做视频剪辑、编译代码或玩轻度游戏，i5 1345U 更适合。
- 如果你只是偶尔浏览网页、写文档、看视频，或者想要一台更轻薄一点的笔记本，i5 1135G7 已经足够用，而且它的单核基准稍高，某些“瞬时”任务会有点快。
为什么这么说？——从跑分到日常体验
| 跑分项目 | i5 1345U | i5 1135G7 | 差距大概 |
|---|
| Cinebench R20 单核 | 660 | 515 | +28% |
| Cinebench R20 多核 | 2951 | 1859 | +59% |
| Cinebench R23 单核 | 1724 | 1345 | +28% |
| Cinebench R23 多核 | 7724 | 4894 | +58% |
| Geekbench 6 单核 | 2240 | 1692 | +32% |
| Geekbench 6 多核 | 8250 | 5373 | +53% |
| XinBench 单核 | 262 | 194 | +35% |
| XinBench 多核 | 1354 | 976 | +39% |
所有指标都显示：i5 1345U 的整体性能更好，尤其是在多核心负载下明显领先。
日常使用里的意义
-
多任务处理（多核心）
- 当你同时打开浏览器、邮件客户端、Office 文档，还想后台跑个下载或编译程序时，更多核心能让系统保持流畅。i5 1345U 有10 核 /12 线程，而 i5 1135G7 则只有4 核 /8 线程。
- 在实际体验中，你会发现 i5 1345U 的窗口切换更顺滑，后台任务不会拖慢前台应用。
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单线程任务（单核）
- 浏览网页、编辑文档、运行一些老旧软件时，单核性能决定响应速度。i5 1345U 的单核睿频最高可达4.70 GHz，比 i5 1135G7 的4.20 GHz 稍高。
- 虽然两者差距不算太大，但在“瞬间”需要最高频率的场景（比如打开一个大型网页或启动一个小游戏）时，i5 1345U 会略占优势。
-
电池续航与热量
- 两者都是15 W TDP，属于低功耗移动芯片。i5 1345U 的多核心设计意味着在同等负载下，它可以更快完成工作，从而在长时间使用后可能更省电。
- 对于超轻薄本来说，两者都能满足日常办公和娱乐，但如果你想在同一设备上做点轻度渲染或编译，i5 1345U 能更快结束任务，减少热量积累。
-
集成显卡相同（Intel Iris Xe Graphics）
- 两颗芯片的显卡基本一样，只是GPU频率略有差异（0.40 GHz vs 0.35 GHz）。对普通办公和观看高清视频没区别；若你想玩一些不太要求显卡的轻度游戏，两者都能跑，但因为多核心和更高睿频，i5 1345U 在游戏加载和帧率上会略优。
如何选择？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要一台轻薄但又能应付多任务、偶尔的视频剪辑或编译工作 | i5 1345U |
| 只需做日常办公、上网、看视频，对多任务需求不高，想要更轻薄一点的笔记本 | i5 1135G7 （但差别不大） |
总体而言，如果你不确定自己的需求，或者希望未来几年内还能应付更多软件更新和多任务需求，直接选 i5 1345U 更保险。
这样就能把跑分差距转化为你日常使用中的直观体验，希望能帮你快速决定！
