简要结论
- i5‑1345U：更省电、更轻薄，适合日常办公、网页冲浪、偶尔玩游戏或需要长续航的笔记本。
- i7‑1375PRE：多核更强、单核略快，适合需要大量并行处理的工作站、视频剪辑、CAD 或科学计算等场景。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i5‑1345U | i7‑1375PRE |
|---|
| 核心/线程 | 10 / 12 | 14 / 20 |
| TDP | 15 W | 28 W |
| 单核跑分 | Geekbench 5：1653 / XinBench 262 | Geekbench 5：1563 / XinBench 230 |
| 多核跑分 | Geekbench 5：7738 / XinBench 1354 | Geekbench 5：6278 / XinBench 1393 |
| Geekbench 6 多核 | 8250 | 12339 |
| GPU | Iris Xe 80 CU | Iris Xe 96 CU |
核心数越多，能同时跑更多任务；TDP 越高，功耗越大，电池续航越短。
单核表现
- 在老旧的 Geekbench 5 测试里，i5 的单核得分稍高，但在更新的 Geekbench 6 中，i7 的单核得分明显领先。
- 对于日常浏览、Office 等单线程工作，两者差距不大，i5 更省电。
多核表现
- 在 Geekbench 5 的多核测试中，i5 看起来更强，但这是一种较旧的基准。
- 在更贴近现代应用的 Geekbench 6 多核测试里，i7 的得分远超 i5（12339 vs 8250）。这意味着当你打开很多窗口、同时运行渲染软件或大型数据库时，i7 能保持更好的速度。
GPU
- 两颗芯片都自带 Intel Iris Xe 图形。i7 拥有更多计算单元（96 vs 80），在轻度游戏或图形编辑时能提供一点点提升，但差距不大。
电源与散热
- i5 的 TDP 为 15 W，几乎可以让笔记本做到“超轻薄”甚至“可折叠”。
- i7 的 TDP 为 28 W，需要更厚的散热设计，通常出现在商务本或小型工作站，而不是极薄的超便携机。
用谁来做什么？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要一台轻薄、续航长、日常使用足够用的笔记本 | i5‑1345U |
| 经常做视频剪辑、3D 渲染、编译大型项目或多任务办公 | i7‑1375PRE |
| 工业控制、服务器或需要长时间稳定运行的大量并行任务 | i7‑1375PRE |
简单说：如果你只是上网、写文档、偶尔玩游戏，就选省电的 i5‑1345U；如果你需要让电脑一次跑几十个程序或者做专业创作，那就选多核更强的 i7‑1375PRE。两颗芯片都能满足日常需求，只是在不同侧重点上各有优势。
