简要结论
- i7 1355U 在所有跑分里都明显领先：单核、双核、视频渲染、机器学习等几乎每项都比 R5 5675U 高出 20%‑30%。
- 它拥有更多核心（10 核 vs 6 核）、更高的主频、更快的单核睿频以及更大的三级缓存，整体性能更强。
- 同时支持 DDR5 / LPDDR5，内存速度更快；集成显卡 Intel Iris Xe 更适合轻度游戏和高清视频播放。
如果你想让电脑在任何日常任务中都“快一点”，或者偶尔需要做一些多线程工作（剪辑、渲染、编译等），就选 i7 1355U。
如果你对价格不敏感，只需满足基本办公、网页浏览和轻度娱乐，R5 5675U 已经足够，但会略逊一筹。
为什么这么说？——从日常使用角度拆解
| 场景 | i7 1355U 的优势 | R5 5675U 的不足 |
|---|
| 打开网页 / 切换标签 | 单核跑分最高，页面加载更顺畅，切换更无卡顿 | 单核稍慢，偶尔出现轻微延迟 |
| 办公软件（Word/Excel/PowerPoint） | 多线程支持更好，批量处理文件或大表格时更快 | 多线程仍可用，但速度略低 |
| 观看高清视频 / 播放流媒体 | Iris Xe 集成显卡在1080p/4K 视频解码上表现更佳 | Radeon 显卡同样不错，但在某些编码器下略逊 |
| 轻度游戏（如《堡垒之夜》《原神》） | 更高的单核频率 + 更强显卡，让帧率更平稳 | 游戏帧率相对落后，尤其在高画质设置 |
| 多任务同时运行（浏览+邮件+聊天+后台下载） | 更多核心 + 大缓存，让系统保持流畅 | 虽然也能跑，但占用资源更高，可能出现轻微卡顿 |
| 电池续航 | 两者 TDP 相同（15W），但 i7 的高效制程（10nm）使得在低负载时功耗略低 | 同样低功耗，但在高负载时略高一点 |
内存方面
- i7 1355U 支持 DDR4‑3200、DDR5‑5200 和 LPDDR4X‑4266/LPDDR5‑6400。若你想让系统在多任务或大型文件处理时保持高速，选择支持 DDR5 或 LPDDR5 的机型会更有利。
- R5 5675U 仅支持 DDR4，这意味着即便你买了同样配置的笔记本，它的内存带宽也会比 i7 限制多。
GPU 对比
- Intel Iris Xe 拥有 96 个执行单元，频率 350 MHz；AMD Radeon Graphics 通常在同级别集成显卡中处于中等水平。对于需要玩轻度游戏或做简单图形编辑的人来说，i7 的显卡通常能提供更好的体验。
如何挑选？
-
追求最快响应、最流畅体验 → i7 1355U
- 浏览网页、看视频、玩轻度游戏、偶尔做视频剪辑，都能得到更好的速度感受。
-
预算有限或对性能要求不是特别苛刻 → R5 5675U
- 日常办公、文档编辑、在线视频会议等基本需求完全满足；如果你已经有一台搭载这颗芯片的设备，也不会觉得太慢。
-
想要未来兼容性（DDR5 / LPDDR5） → i7 1355U
- 随着内存技术升级，DDR5 将成为主流，使用它可以获得更长久的性能保障。
小结
- i7 1355U 是“全能王”：无论是单核还是多核，在所有跑分里都遥遥领先；内存支持更广泛；集成显卡更强。
- R5 5675U 是“稳健伙伴”：虽然整体性能略低，但依旧能够胜任大多数日常任务；如果你不追求极致速度，它已足够用。
所以，如果你想让电脑在任何场景下都保持“爽快”，就选 i7 1355U；如果你只需要完成日常工作，并且对速度没有过高要求，那么 R5 5675U 也是个不错的选择。
