简要结论
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 多任务办公（打开 Word、Excel、浏览器、邮件等） | i7 1365U 的多核得分更高，能让所有程序同时运行时保持流畅。 |
| 视频剪辑 / 图片后期 | 视频渲染会占用大量 CPU 和 GPU，i7 1365U 的 Iris Xe Graphics 与更高的单核频率让渲染速度明显提升。 |
| 偶尔玩轻度游戏或看高清视频 | 更多的 GPU 单元（96 vs 80）意味着更好的画面表现和更低的卡顿。 |
| 需要长时间保持高负载（比如编译代码、虚拟机） | Raptor Lake 架构在持续工作时更稳定，热管理更好。 |
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 日常网页冲浪、邮件、文档编辑 | 两颗芯片都能毫无压力完成，单核 Geekbench 6 略高但差距不大。 |
| 轻度照片编辑或音频制作 | 对 CPU 要求不高，120U 完全可以胜任。 |
| 对电池续航稍微敏感 | 虽然两者 TDP 都是 15W，但在极低负载下，120U 的单核频率略高，理论上可能省电一点。 |
两颗芯片都属于轻薄本级别，核心数和功耗相同，所以从“谁更好”来看，就是 i7 1365U 更适合需要更多计算力的人，而酷睿 5 120U 则足以应付普通日常使用。
