简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 桌面电脑（需要多任务、视频剪辑、软件开发等） | i5‑6400 |
| 轻薄笔记本 / 手掌游戏机 / 小型迷你主机（想随身携带、节能、偶尔玩游戏） | i5‑6287U |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- i5‑6287U 的单核分数（Cinebench R20 ≈ 355、Geekbench 5 ≈ 882、Geekbench 6 ≈ 1106）都比 i5‑6400 高。
- 对日常办公、网页浏览、轻度游戏来说，单核快一点就能让系统更“爽”，尤其是在电池供电的设备里。
2️⃣ 多核表现
- i5‑6400 的多核分数（Cinebench R20 ≈ 1061、Geekbench 5 ≈ 2706、Geekbench 6 ≈ 3086）明显领先。
- 当你打开很多程序或做需要并行处理的工作（比如视频渲染、编译代码、大文件复制）时，多核强劲能让你省下不少时间。
3️⃣ 核心/线程配置
- i5‑6400：4个物理核心 + 4线程（无超线程）。
- i5‑6287U：2个物理核心 + 4线程（超线程）。
- 虽然两者都有4个线程，但只有 i5‑6400 拥有真正的4个核心，因而在多任务时更占优势。
4️⃣ 功耗与散热
- i5‑6400 的TDP是65W，适合台式机风冷/水冷，发热量大但性能也更高。
- i5‑6287U 的TDP仅28W，适合笔记本或小型机箱，省电又能保持相对不错的性能。
5️⃣ 集成显卡
- i5‑6400 搭载 Intel HD Graphics 530。
- i5‑6287U 搭载 Intel Iris Graphics 550，稍微好一点。
- 对于不玩大型3A游戏，只是偶尔玩一些轻度游戏或看高清视频，两者都足够，但如果你想在移动设备上玩更流畅一点，Iris会更友好。
6️⃣ 使用场景举例
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 家庭办公、邮件、文档编辑 | 两者都可以，但如果你经常多窗口切换，i5‑6400 更稳健。 |
| 视频剪辑 / 大文件处理 | i5‑6400 因为多核强劲，能快速完成渲染。 |
| 学生/轻度游戏玩家 | 如果你需要随身携带或想省电，i5‑6287U 是更好的选择；如果你只在家用电脑玩游戏，桌面版同样可行。 |
| DIY迷你主机 / 嵌入式项目 | 想让机箱小巧且低功耗，选 i5‑6287U；若想后期升级到更大显卡或更多内存，则选 i5‑6400。 |
小结
- 桌面用户 / 重度多任务 → Intel Core i5‑6400：四核四线程，多核性能强，适合需要大量并行计算的工作。
- 移动用户 / 节能需求 → Intel Core i5‑6287U：单核快、功耗低，超线程帮助提升多任务体验，同时集成显卡略好，适合轻薄本和手掌级游戏机。
根据自己的日常使用习惯挑选即可——如果你更注重“随时随地”使用和省电，就选后者；如果你更看重“一次性投入，高性能持续输出”，那前者更符合需求。
