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| 主要参数 | R5 3580U | i5 9400H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.10 GHz
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2.50 GHz
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核心数量
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4
|
4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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3.70 GHz
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4.30 GHz
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全核频率
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3.00 GHz
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2.50 GHz
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核心架构
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Zen+
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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12 nm
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14 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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-
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三级缓存
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4 MB
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8 MB
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TDP功耗
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15 W
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45 W
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| 内存参数 | R5 3580U | i5 9400H |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2666
LPDDR3-2133 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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32 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 3580U | i5 9400H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 9
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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GPU (Turbo):
|
0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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64 GB
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Compute units
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9
|
24
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Shader
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576
|
192
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2017Q4
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先说结论：
| 指标 | Ryzen 5 3580U | i5‑9400H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench / XinBench） | 较低 | 更高 |
| 多核跑分（XinBench） | 更高 | 较低 |
| TDP（功耗） | 15 W（省电） | 45 W（耗电多） |
| 集成显卡 | Vega 9（图形表现更好） | UHD 630（相对弱一点） |
i5‑9400H 在 Geekbench 和 XinBench 的单核得分都比 Ryzen 高，说明它在只用一条核心时能跑得更快。日常办公、网页浏览、轻量级游戏往往靠单核表现，i5 会让你感觉更流畅。
Ryzen 3580U 的多核得分明显领先，这意味着当你同时打开几个程序或让后台进程并行工作时，它能保持更好的整体速度。视频渲染、音频制作、编译大型项目等场景就会受益。
Ryzen 的 TDP 只有 15 W，而 i5 的是 45 W。换句话说，Ryzen 能在同样的散热条件下保持更低温、更少噪音，并且电池续航更长。如果你经常在外面用笔记本，Ryzen 会让你不必担心过热或频繁充电。
Vega 9 拥有更多计算单元和着色器，虽然不是顶级显卡，但在轻度游戏和图形编辑时通常比 Intel UHD 630 表现好。若你偶尔玩《堡垒之夜》或《彩虹六号》等不太占资源的游戏，Ryzen 的显卡会给你带来更顺滑的体验。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 长时间办公、多标签浏览、轻度文档处理 | 两者都可以，但如果你想省电，Ryzen 是首选 |
| 玩需要高单核性能的老旧游戏或某些 AAA 游戏 | i5‑9400H 更合适 |
| 视频剪辑、3D 渲染、大文件转码 | Ryzen 3580U 更擅长，多核心优势明显 |
| 想要轻薄本、长续航、偶尔玩轻度游戏 | Ryzen 3580U 因为低功耗 + 好显卡 |
| 对散热要求不高，想要最大化单核速度 | i5‑9400H |
根据自己的日常使用习惯挑一个即可。祝你选到满意的机器！
