简要结论
| 哪个更好 | 为什么 |
|---|---|
| R7 7745 | 在所有 CPU 基准测试里都跑得更快——无论是单核还是多核。它的主频、缓存和制程让桌面版在重负载（视频剪辑、3D 渲染、多任务办公）时更有优势。 |
| R7 8745H | 虽然整体 CPU 性能略低，但它是笔记本/迷你主机专用，功耗只有45 W，支持 LPDDR5X，集成了更强的 Radeon 780M 显卡。适合想要轻薄、续航或不想装独立显卡的用户。 |
换句话说，桌面版在“单线程”任务（比如打开网页、编辑文档、玩大多数游戏）以及“多线程”任务（比如渲染视频、编译代码、同时运行多个程序）上都比移动版快。
如果你打算装很多虚拟机或需要大量 RAM，移动版可以装更多，但速度稍慢；如果你更关心单条内存速度和未来可升级性，桌面版更合适。
移动版的显卡更快、更新，足以应付轻度到中等游戏和高清视频播放；桌面版则通常会配上独立显卡来满足高端游戏或专业图形工作。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 家庭娱乐 + 浏览网页 + 办公软件 | 两者都能胜任 | 桌面版略快，但移动版足够用且便携 |
| 视频剪辑 / 大文件渲染 | R7 7745 | 更高的多核性能，让渲染时间明显缩短 |
| 编译大型项目 / 多任务并行 | R7 7745 | 更多核心吞吐量 |
| 想要一台轻薄笔记本或迷你主机 | R7 8745H | 较低功耗、集成显卡好、可随身携带 |
| 玩中等画质游戏（不想装独立显卡） | R7 8745H | Radeon 780M 能跑大部分游戏 |
| 打算装独立显卡的台式机 | R7 7745 | 与独立显卡搭配后性能最佳 |
两款芯片各有侧重点，你只需根据自己的日常需求挑一个即可。祝你选购愉快！
