简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 想要轻薄、续航长、偶尔玩游戏的笔记本 | Ryzen 5 3500U |
| 想要一台小型桌面或迷你主机，办公＋不需要独显、想玩中等画质游戏 | Ryzen 5 3400G |
为什么这么选？
1️⃣ 性能对比（跑分告诉我们谁跑得快）
- 单核跑分
- Cinebench R20：3500U = 362 pts，3400G = 412 pts → 3400G 比前者快约 14%。
- Geekbench 5：863 vs 925 pts → 同样大约 7% 的优势。
- 多核跑分
- Cinebench R20：1338 vs 1969 pts → 差距近 47%。
- Geekbench 5：2824 vs 3574 pts → 大约 27% 的提升。
- 其他测试（CPU‑Z、XinBench 等）也都显示 3400G 在多核场景下明显领先。
换句话说，Ryzen 5 3400G 在多线程工作（比如同时打开很多网页、编辑文档、做视频剪辑）和游戏时会更顺畅、更快。
2️⃣ GPU 能力
- 3500U 搭载 Vega 8，最高频率约 1.40 GHz。
- 3400G 搭载 Vega 11，同样频率，但拥有更多 Shader 单元（704 vs 512）。
这意味着在没有独立显卡的情况下，3400G 能在中等画质下跑得更好，尤其是轻度游戏和高清视频播放。
3️⃣ 电源与散热
- 3500U 的 TDP 是 15 W——专门为笔记本设计，能让电池续航更久，也不容易发热。
- 3400G 的 TDP 是 65 W——属于桌面级别，需要更好的散热方案，但也正是它能提供更高频率的原因。
如果你经常外出、需要长时间使用而不想插电，那就选 3500U；如果你主要在家里或办公室使用，并且有足够的散热空间，那么 3400G 更合适。
4️⃣ 内存与扩展
- 3500U 支持 DDR4‑2400，最大可装 32 GB。
- 3400G 支持 DDR4‑2933，最大可装 64 GB。
多任务或需要大量内存的软件（如大型 Excel 表格、数据库查询）会从更大的内存容量和更快的内存速率中受益。
小结
- 轻薄、长续航、偶尔玩游戏？ → Ryzen 5 3500U。
- 小型桌面或迷你主机、办公＋中等画质游戏、不想买独显？ → Ryzen 5 3400G。
两款芯片都很不错，只是目标不同。根据你平时最常做的事情来挑选即可。祝你选到满意的机器！
