先说结论：
如果你想让电脑在日常使用（上网、文档、视频）里跑得更快、更省电，赛扬 E3400 是更好的选择。
只有当你手头只有一块老旧的 LGA 775 主板，或者你真的只需要极低功耗、极简配置来做最基础的办公时，才会考虑赛扬 G1101。
| 对比点 | 赛扬 G1101 | 赛扬 E3400 |
|---|---|---|
| 主频 | 2.26 GHz | 2.60 GHz |
| 缓存 | 每核 256 KB | 每核 512 KB（共 1 MB） |
| TDP | 73 W | 65 W |
| 内存支持 | DDR3‑1066 | DDR2 + DDR3 |
| 架构 & 制造工艺 | Clarkdale / 32 nm | Wolfdale / 45 nm（更成熟） |
| 单核跑分 | 66 | 80 |
| 多核跑分 | 132 | 160 |
| 用户需求 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要在同一台机器上做轻度办公、浏览网页、偶尔看视频，并且已经有 LGA 1156 主板或想升级到新主板但预算极低 | 赛扬 G1101（仅满足最低要求） |
| 想要更流畅的日常体验，多窗口、多标签页同时打开，或者偶尔玩一些不太占资源的小游戏 | 赛扬 E3400（性能更稳健） |
| 已经拥有 LGA 775 主板且不打算换硬件，只需要基本功能即可 | 赛扬 E3400（因为它正是为该插槽设计的） |
小贴士：两款都是“入门级”CPU，如果你计划玩大型游戏或进行视频剪辑，那就需要更强劲的处理器了。但在普通家庭电脑里，它们都能胜任日常工作。
所以，一般来说，把时间和精力放在 E3400 上会让你的电脑在日常使用中更加顺畅。如果你确实只有一块老旧主板并且不想改动，那么 G1101 就是唯一可行的方案。
