简短结论
| 指标 | Ryzen 3 2200G | Pentium G5400 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4/4 | 2/4 |
| 单核跑分 | ~1 100（Geekbench 6） | ~800 |
| 多核跑分 | ~3 300–4 900（Geekbench 5/6） | ~1 600–2 000 |
| 集成显卡 | Radeon Vega 8（≈1.1 GHz） | Intel UHD 610（≈350 MHz） |
| 功耗 | 65 W | 54 W |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 仅做文字处理、上网、看视频 | 两款都能胜任；如果你想省电、做极小型迷你机，选 Pentium。 |
| 经常同时打开多个标签页或运行轻量级办公软件 | Ryzen 更稳，因为它有更多核心可用。 |
| 偶尔玩老旧或低要求游戏 | Ryzen 的 Vega 8 能提供更好的游戏体验。 |
| 需要做轻度视频剪辑、图片处理或编译代码 | 多核优势明显，Ryzen 是更好的选择。 |
| 想组装一台极低功耗、占地面积小的桌面电脑 | Pentium 的低功耗和双通道内存支持足以满足需求。 |
简而言之：如果你想让电脑在多任务和轻度创意工作时保持流畅，并且偶尔玩点小游戏，选 AMD Ryzen 3 2200G；如果你只需要完成日常办公并且关心功耗与体积，选 Intel Pentium G5400 即可。
