先说结论：
| 指标 | i5‑560UM | 赛扬 U3600 |
|---|---|---|
| 主频 | 1.33 GHz | 1.20 GHz |
| 线程数 | 4（超线程） | 2 |
| L3 缓存 | 3 MB | 2 MB |
| 单核 XinBench | 65 | 37 |
| 多核 XinBench | 146 | 74 |
主频高一点
主频决定了每秒能完成多少指令。i5 的主频比赛扬高约10%，这让它在单个核心上跑得更快，日常打开程序、切换标签时感觉更顺手。
超线程（4线程 vs 2线程）
超线程让每个物理核心像两个“逻辑”核心一样工作。i5 能一次调度更多任务，打开多个应用或后台进程时不会卡顿；赛扬只能一次调度两个，容易出现卡顿。
L3 缓存更大
大缓存可以把常用的数据保留在芯片内部，减少访问外部内存的次数。i5 的3 MB缓存比赛扬的2 MB多，让多任务和大型文件处理更快。
跑分差异
单核得分几乎翻倍（65 vs 37），多核得分也相差一半（146 vs 74）。这说明无论是单个任务还是并行任务，i5 都明显领先。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 + 多标签浏览 | i5‑560UM | 高主频 + 超线程让页面加载、邮件收发更快；多窗口切换不卡顿。 |
| 简单文档/表格编辑 | 两者都可，但如果想省电或预算极低，可选赛扬；若已有i5机型则直接使用。 | |
| 轻度游戏 / 视频剪辑 / 图片处理 | i5‑560UM | 单核性能好，超线程帮助渲染时占用更多核心。赛扬在这类任务中会明显慢。 |
| 极简家用电脑（仅上网、看视频） | 赛扬 U3600 | 如果你只需要基本功能，赛扬足够；但如果想要更好的体验，还是建议选i5。 |
如果你经常打开多个程序、玩点小游戏或者偶尔做点视频/图片编辑，选择 i5‑560UM 会让你感受到明显的提升；如果只是偶尔上网、写信，那赛扬也能勉强应付，但体验会逊色不少。
