先说结论：
- **如果你想要一台轻薄、续航长、偶尔玩点小游戏或做一点图形工作，选择 i5‑7260U。
- **如果你需要一台桌面电脑，想让它一次跑几个程序、做多任务或者做一些稍微重一点的计算，选择 i5‑6442EQ。
为什么会这样？
| 指标 | i5‑7260U | i5‑6442EQ |
|---|
| 单核跑分（Geekbench 5） | 920 | 724 |
| 单核跑分（XinBench） | 144 | 111 |
| 多核跑分（XinBench） | 362 | 422 |
| 核心/线程 | 2 / 4 | 4 / 4 |
| 主频 / 睿频 | 2.20 GHz / 3.40 GHz | 1.90 GHz / 2.70 GHz |
| TDP（功耗） | 15 W | 25 W |
| 集成显卡 | Iris Plus 640（更强） | HD Graphics 530（略弱） |
单核性能更重要的场景
- 打开网页、写文档、看视频、玩轻量级游戏。
- 在笔记本里，单个核心能跑得快，系统响应更灵敏。
i5‑7260U 在这方面领先，单核跑分高出近30%，所以在“瞬间打开”这类操作上更爽。
多核性能更重要的场景
- 同时运行多个应用（比如浏览器+邮件+办公软件）。
- 做一些需要并行计算的工作（例如视频剪辑、渲染、编译代码）。
i5‑6442EQ 有四个物理核心，虽然每个核心不如 U 那么快，但整体多任务处理更稳健，多核跑分也略高。
电源与散热
- i5‑7260U 的功耗只有15 W，适合轻薄本和电池续航。
- i5‑6442EQ 的功耗25 W，更适合有风冷或水冷的台式机，可以在高负载下保持稳定。
图形表现
- 移动版的 Iris Plus 能跑得更好，适合想在笔记本里玩点小游戏或做轻度图形设计的人。
- 台式机版的 HD Graphics 较弱，如果你不打算玩游戏，那影响不大。
用一句话总结
- i5‑7260U = “轻薄、快速响应、低功耗”，适合随身携带的笔记本。
- i5‑6442EQ = “多核心、多任务、更强散热”，适合桌面电脑，让你一次搞定更多工作。
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常外出，需要长时间使用同一台机器，就选 U；如果你主要在家里用电脑，想让它一次跑几个程序或做点重活，就选 EQ。
