先说结论:
| 指标 | i7 4790 | i7 3820 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分(Geekbench 5/6) | ~1000–1200 | ~700–730 | 单个核心跑得快,游戏和程序启动都更顺畅。 |
| 多核跑分(Geekbench 6 / CPU‑Z / XinBench) | ~4000 / ~2000 / ~700 | ~2600 / ~1700 / ~630 | 多任务、渲染、编译等需要多核时,i7 4790 能跑得更快、更省电。 |
| 主频 & Turbo | 基础3.60 GHz / Turbo4.00 GHz | 基础3.60 GHz / Turbo3.80 GHz | Turbo 更高意味着在需要瞬间提升速度时,i7 4790 能提供更多“加速”。 |
| 制程 & 散热 | 22 nm / TDP84W | 32 nm / TDP130W | 较小的制程让芯片更省电、更凉爽,系统整体运行更安静。 |
| PCIe 与扩展性 | PCIe 3.0 ×16(少但高速) | PCIe 2.0 ×40(多路,但慢一点) | 如果你打算装多块显卡或NVMe SSD,i7 3820 的通道数多;但若只装一块显卡,i7 4790 的速度足够。 |
| 内存槽 & 容量 | 双通道 DDR3‑1600,最大32 GB | 四通道 DDR3‑1066/1333/1600,最大64 GB | 想要装超大内存或需要四条内存线的专业软件,i7 3820 更友好。 |
| 超频能力 | 不支持 | 支持(可略微提升性能) | 对于不想改动硬件的人来说,这点差异不大;但如果你喜欢手动调节,i7 3820 有优势。 |
游戏 & 日常使用
多任务 & 工作负载
扩展需求
散热与噪音
超频爱好者
根据自己的使用场景挑选即可,无需担心其他细节。祝你选到满意的CPU!