i7 4790 / i7 5820K 对比总结

先说结论：

为什么会这样？

单核表现

• i7 4790 在所有单核跑分里都比 i7 5820K 高一点（比如 Cinebench R20 单核 384 vs 329，Geekbench 5 单核 981 vs 903）。
• 对于只需要一个核心就能完成的工作——比如玩大多数游戏、浏览网页或办公软件——这点差异会让你感觉到更顺畅、更快。

多核表现

• i7 5820K 有 6 个核心 /12 条线程，而 i7 4790 是 4 个核心 /8 条线程。
• 所有多核跑分都显示它明显更强（Cinebench R20 多核 2301 vs 1819，Geekbench 6 多核 5763 vs 4081，CPU‑Z 多核 2849 vs 2062 等）。
• 当你同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染动画或者运行虚拟机时，这种多核心优势会让工作流更快、更省时。

附加因素

• 内存：i7 5820K 支持 DDR4 并且是四通道，最大可装到 64 GB；i7 4790 是 DDR3 双通道，最多只能装到 32 GB。如果你打算以后升级内存或需要大量内存来做大型项目，i7 5820K 更合适。
• 功耗 & 散热：i7 5820K 的 TDP 为 140W，比 i7 4790 的 84W 高不少，需要更好的散热方案。
• 超频：只有 i7 5820K 能超频，如果你想进一步挖掘性能，它可以给你更多空间。
• 主板与插槽：i7 5820K 使用的是 LGA2011‑3 插槽，意味着你需要一块对应的主板；i7 4790 则是常见的 LGA1150 主板，兼容性更广。

如何选择？

1. 你主要是玩游戏？

   • 游戏往往依赖单线程性能，i7 4790 的单核略优，让游戏帧数更稳定。
   • 如果你不打算做太多后台任务，只是偶尔打开几个标签页，那就选 i7 4790。

2. 你经常做视频剪辑、渲染、编译代码或同时跑多个应用？

   • 多核优势决定了整体效率，i7 5820K 会让这些任务跑得更快。
   • 同时它还能装更多内存，未来也更容易升级。

3. 考虑电源和散热？

   • 如果你的机箱散热有限或电源功率不够，i7 4790 的低功耗更友好。

4. 预算与主板兼容？

   • 虽然不讨论价格，但要记住 i7 5820K 要配 LGA2011‑3 主板，这通常比 LGA1150 主板贵一些，也需要更大的机箱空间。

小结

• i7 4790 → “轻量级玩家”版：单核快、功耗低、主板普遍易买。
• i7 5820K → “重负载专家”版：多核强劲、内存容量大、支持超频，但功耗高、主板要求高。

根据你平时最常做的事情挑一个，就能得到最合适的体验。祝你选购愉快！