先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 轻量级服务器、办公、远程桌面（不需要太多并行工作，想省电、想要集成显卡） | 至强E 2104G |
| 数据库、虚拟机、批量计算、需要更多PCI‑e扩展（想让每个核心都跑得更快，或者需要更多插槽） | 至强E5‑2623 v4 |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- 两颗CPU在单核跑分几乎一样（131 vs 134）。
- 对日常浏览网页、Office软件、普通游戏来说，差别几乎感觉不到。
- 所以如果你只是做“点点鼠标”式的工作，两者都能满足。
2️⃣ 多核表现
- 至强E5‑2623 v4 有 8 个线程（四核四线程），而 E 2104G 只有 4 个线程。
- 在多任务或并行计算时，E5‑2623 v4 的多核跑分高出约 18%（524 vs 615）。
- 如果你经常运行数据库、虚拟机或后台批处理，这种提升会直接体现在响应速度上。
3️⃣ 功耗与散热
- E 2104G 的 TDP 为 65W，比 E5‑2623 v4 的 85W 少了不少。
- 更低的功耗意味着更安静、更少的电费，也更容易在小型机箱里装配。
4️⃣ 集成显卡 & 内存
- E 2104G 带有集成显卡，适合需要显示输出但不想加独立GPU的场景。
- 它支持 DDR4‑2666，速度比 DDR4‑2133 快一点。
- 同时它支持 ECC内存，可以检测并纠正内存错误，对关键业务更安全。
5️⃣ 扩展性
- E5‑2623 v4 提供 40 条 PCIe 通道，相比之下 E 2104G 只有 16 条。
- 更多通道意味着你可以安装更多高速SSD、网卡或其他PCIe设备，而不会被带宽瓶颈限制。
6️⃣ 主板与兼容性
- E 2104G 使用的是常见的 LGA1151 插槽，市面上有很多主板可选。
- E5‑2623 v4 则是 LGA2011‑3，需要专门的服务器主板，选择相对有限。
小结
如果你只需要一台省电、易装配、偶尔需要图形输出的小型服务器，或者想用旧主板升级一下，那就选至强E 2104G。
如果你要跑数据库、大量虚拟机或任何需要并行处理的工作，并且愿意投入更多扩展空间和稍高功耗，那么至强E5‑2623 v4 会给你更好的体验。
两颗CPU各有侧重点，按自己的日常使用需求挑一个即可。
