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| 主要参数 | R7 3780U | R5 2600H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.60 GHz
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全核频率
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3.50 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Zen+
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Raven Ridge
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制作工艺
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12 nm
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14 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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512 KB (每核)
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三级缓存
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4 MB
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4 MB
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TDP功耗
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15 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 3780U | R5 2600H |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 3780U | R5 2600H |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 11
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AMD Radeon RX Vega 8
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GPU频率
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GPU (Turbo):
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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11
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8
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Shader
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704
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512
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2018Q1
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简短结论
| 对比点 | Ryzen 7 3780U | Ryzen 5 2600H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench / XinBench） | 更高（≈940 / ≈146） | 较低（≈812 / ≈131） |
| 多核跑分（Geekbench） | 稍低（≈3050） | 略高（≈3226） |
| 多核跑分（XinBench） | 更高（≈701） | 较低（≈623） |
| GPU | Vega 11（更多计算单元 & 着色器） | Vega 8 |
| TDP | 15 W（省电） | 45 W（耗电大，热量高） |
| 内存频率 | DDR4‑2400 | DDR4‑3200 |
单线程性能
大多数网页浏览、办公软件、轻度游戏都靠单个核心。3780U 的单核得分更高，意味着它在这些场景里会更快、更流畅。
多线程/多任务
如果你经常一次打开几个大型程序（比如 Photoshop + 浏览器 + 视频播放器），多核跑分就重要。2600H 在 Geekbench 多核测试中略胜一筹，但两者差距不大。实际体验往往取决于具体工作负载。
显卡表现
Vega 11 拥有更多着色器和计算单元，能提供更好的图形渲染速度。即使两颗CPU都不支持光线追踪，它们在普通游戏和高清视频播放时也能让画面更顺滑。
功耗与散热
学生 / 办公族 / 长途旅行者
想要轻巧机身、长电池寿命，偶尔玩几款老旧或对硬件要求不太高的游戏 → Ryzen 7 3780U。
内容创作者 / 重度多任务用户
经常同时运行多个占用 CPU 的程序，或者需要在较长时间内保持高负载 → Ryzen 5 2600H。
游戏爱好者
两颗CPU都能跑大部分主流游戏，但如果你想在同样的硬件上获得更好的帧率，尤其是在需要 GPU 协助的场景里，Ryzen 7 3780U 的 Vega 11 会给你一点优势。
根据自己的日常需求挑选即可，无需担心其它复杂指标。祝你选到满意的机器！
