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| 主要参数 | R7 3700U | R5 3400G |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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3.60 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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3.50 GHz
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3.70 GHz
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核心架构
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Zen+
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Zen+
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制作工艺
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12 nm
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12 nm
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三级缓存
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4 MB
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4 MB
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TDP功耗
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15 W
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65 W
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| 内存参数 | R7 3700U | R5 3400G |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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支持
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| 显卡参数 | R7 3700U | R5 3400G |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 10
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AMD Radeon RX Vega 11
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GPU频率
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GPU (Turbo):
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1.40 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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10
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11
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Shader
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640
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704
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Direct X
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12
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2018Q1
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先说结论：
| 指标 | Ryzen 7 3700U | Ryzen 5 3400G |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20） | 367 pts | 412 pts |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 1515 pts | 1969 pts |
| 单核跑分（Geekbench 5） | 808 pts | 940 pts |
| 多核跑分（Geekbench 5） | 3018 pts | 3660 pts |
| 单核跑分（Geekbench 6） | 1020 pts | 1183 pts |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 3115 pts | 3660 pts |
| 单核跑分（XinBench） | 146 pts | 169 pts |
| 多核跑分（XinBench） | 701 pts | 875 pts |
所有主流基准测试都显示：Ryzen 5 3400G 在单核和多核上都比 Ryzen 7 3700U 更快。
对于日常使用来说，单核速度决定了系统启动、网页浏览、Office 文档编辑等“即时”体验；多核速度决定了视频剪辑、渲染、同时打开多个程序时的流畅度。
内存频率
更快的内存让 Ryzen 5 在需要大量内存带宽的工作负载中占优。
集成显卡
如果你计划将来升级到更大的 RAM，Ryzen 5 提供了更大的上限。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 超轻薄笔记本 / 长续航办公 | Ryzen 7 3700U | 极低功耗 + 足够的单核/多核性能，电池寿命更长。 |
| 家庭娱乐 / 视频编辑 / 同时运行多个程序 | Ryzen 5 3400G | 更高单/多核得分 + 更快内存 + 更强集成显卡，让多任务和渲染更顺手。 |
| 小型迷你主机 / DIY 桌面 | 两者皆可，但若想玩游戏或做轻度创作，选 Ryzen 5；若只做办公或轻度娱乐，可选 Ryzen 7 节能。 | |
| 学生 / 老师需要稳定办公软件运行 | 两者都能满足，但如果预算有限且不考虑后期升级，可选 Ryze… |
所以，你要根据自己的使用环境决定：想要最快速、最强劲？选 Ryzen 5；想要轻薄、节能？选 Ryzen 7。两款都能胜任日常办公，但在不同侧重点上各有优势。
