先总结：
| 哪个更适合 | 场景 |
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| i5‑6585R | 多核工作（视频剪辑、渲染、后台程序多开）、需要更好的集成显卡（Iris Pro 580）或想让电脑在同一台主板上跑更“重”一点的任务。 |
| i3‑7320T | 想省电、体积小、只做网页浏览、文档编辑、轻度游戏或不需要太多并行处理的日常使用。 |
为什么这么划分？
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核心与线程
- i5‑6585R 有 4 个物理核心，但只有 4 条线程（没有超线程）。
- i3‑7320T 有 2 个物理核心，却能跑 4 条线程（利用超线程）。
当你打开很多程序或做需要并行运算的工作时，更多的物理核心会让系统更顺畅。
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主频与加速
- 单核最高可到 3.20 GHz（i5）vs 3.60 GHz（i3）。
- 在单个任务里，i3 的峰值稍快，但差距不大。
- 对于需要同时跑多个任务的情况，i5 的多核加速更明显。
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缓存大小
- i5 拥有 6 MB L3 缓存，而 i3 只有 4 MB。
大缓存能让 CPU 更快地拿到数据，尤其是在多任务或大型文件操作时。
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功耗（TDP）
- i5 为 65 W，i3 为 35 W。
如果你在做极致节能的小型机或者想让散热器更安静，i3 更合适；如果你不介意多一点功耗来换取更好的性能，i5 是更稳妥的选择。
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内存与显卡
- 内存速度略高于 i3（DDR4‑2400 vs DDR4‑2133），但差异对日常使用影响有限。
- 集成显卡方面，i5 的 Intel Iris Pro 580 比 i3 的 HD 630 强很多，能跑得更流畅一些轻度游戏和图形软件。
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基准测试（XinBench）
- 单核得分：i5 147 / i3 159 → 两者相差不大，甚至 i3 略胜。
- 多核得分：i5 560 / i3 405 → i5 的多核优势明显，约高出近三分之一。
用通俗的话说
- 如果你经常一次打开几个应用、做点视频剪辑或是想让电脑在同一块主板上跑得更“劲”，就挑 i5‑6585R。它虽然功耗高一点，但多核能力和显卡都更强，让日常体验更流畅。
- 如果你只是用电脑上网、写文档、偶尔玩点轻度游戏，而且想让机箱保持安静、节能，就选 i3‑7320T。它省电、省空间，也足够应付普通日常需求。
所以，“哪个更好”其实取决于你平时最常做什么——多核工作还是省电轻量使用。两款都能满足基本需求，只是侧重点不同。
