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| 主要参数 | 速龙II X2 B28 | i7 660LM |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.4 GHz
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2.26 GHz
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核心数量
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2
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2
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线程数量
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2
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4
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单核睿频
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-
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3.06 GHz
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核心架构
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Regor
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Arrandale
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制作工艺
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45 nm
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32 nm
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二级缓存
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2 MB
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256x2 KB
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三级缓存
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no
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4 MB
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TDP功耗
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65 W
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25 W
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| 内存参数 | 速龙II X2 B28 | i7 660LM |
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内存类型
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DDR2/DDR3-1333
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DDR3-800
DDR3-1066 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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-
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8 GB
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| 显卡参数 | 速龙II X2 B28 | i7 660LM |
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核心显卡
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-
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Intel HD Graphics
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先说结论：
如果你想要一台轻薄、续航长、发热低的笔记本电脑，
就选 Intel Core i7‑660LM。它的功耗只有25 W，能让电池跑得更久，而且四个线程在后台多任务时会更顺畅。
如果你打算组装一台小型桌面或老旧系统，
想要一点点更快的单核响应（比如打开网页、玩老游戏）并且不介意多消耗一点功率，就选 AMD Phenom II X2 B28。它的主频高达3.4 GHz，单核跑分略高。
| 对比点 | Phenom II X2 B28 | Core i7‑660LM |
|---|---|---|
| 功耗 | 65 W | 25 W |
| 热量 | 较高，桌面散热需求大 | 很低，笔记本散热容易 |
| 电池寿命 | 不适合移动设备 | 非常适合移动设备 |
| 多线程 | 两个物理核心，两条线程 | 两个物理核心，但四条线程（超线程） |
| 单核表现 | 略好（96 vs 93） | 差不多 |
| 内存带宽 | 支持DDR3‑1333（更快） | 限制在DDR3‑1066 |
浏览网页 / 办公软件
两者都能轻松应对。i7 的超线程在后台打开多个标签页时会更平滑，而 Phenom 的高主频在单个窗口里打开大型文档时稍微快一点。
视频播放 / 流媒体
同样没区别。两颗芯片都能流畅播放1080p视频。
轻度游戏 / 老游戏
如果你玩的是需要单核速度的老游戏，Phenom 的 3.4 GHz 主频会让游戏启动和运行稍快一些。但差距不大，几乎感觉不到。
多任务 / 后台程序
当你同时开启邮件、聊天、音乐播放器等时，i7 的四条线程会让系统保持更流畅；Phenom 在这种场景下可能会有一点卡顿。
散热与噪音
在笔记本里，i7 的低功耗意味着风扇转速低、噪音小；Phenom 在桌面上需要更大的散热器，否则温度会上升到较高水平。
这样挑选就能让你的日常使用体验跟着硬件匹配起来啦！
