先说结论：
想玩游戏、做视频剪辑或经常多开程序？
→ i7 6770HQ 更适合。它有更多线程、更快的单核/全核频率，GPU也更强。
只需要办公软件、网页浏览、偶尔看电影，或者是嵌入式系统？
→ i5 7440EQ 就够用了。它的主频略高，内存速度更快，但没有超线程，整体多核表现不如前者。
| 指标 | i7 6770HQ | i5 7440EQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 4 核 / 4 线程 | 超线程让电脑能同时跑更多小任务，像是后台下载、邮件同步等时更顺畅。 |
| 单核 Geekbench | 926 | 892 | 单个任务（比如打开网页）几乎一样快，差距不大。 |
| 单核 XinBench | 148 | 154 | 在极端单线程测试里，i5稍微领先，但这对普通用户影响很小。 |
| 多核 XinBench | 692 | 495 | 多任务或重负载（比如视频渲染、同时打开多个标签页）时，i7 能跑得更快、更稳定。 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.60 GHz / 睿频3.50 GHz / 全核3.20 GHz | 基础2.90 GHz / 睿频3.60 GHz / 全核2.90 GHz | 虽然i5的基准频率更高，但i7 的全核频率更高，意味着在多核心工作时更有优势。 |
| GPU | Intel Iris Pro Graphics 580（72个Compute Units） | Intel HD Graphics 630（24个Compute Units） | Iris Pro 能轻松应付轻度游戏和高清视频播放；HD 630 则偏向纯办公。 |
| 内存速率 | DDR4‑2133 | DDR4‑2400 | 内存速度提升对日常使用几乎感觉不到差别。 |
| TDP | 同样45W | 同样45W | 两者耗电相当，散热需求类似。 |
i7 6770HQ 就像一辆四驱SUV：四个轮子都能跑，还能把每个轮子调成“高速”模式，而且车身内部还有额外的“辅助动力”（超线程）。如果你经常需要一次跑几个程序、玩游戏或做点图形编辑，它会让你感觉“咔嚓”更顺手。
i5 7440EQ 像是一辆省油的小轿车：四个轮子都能跑，但没有那种“辅助动力”。它的发动机基准转速稍快，内存也快一点儿，但在需要同时跑很多东西的时候就会显得吃力一些。不过如果你只是上网、写文档、看视频，这辆车已经足够了。
总之：想要更强劲的多任务和轻度游戏体验 → i7 6770HQ；只需基本办公或嵌入式用途 → i5 7440EQ。
