简短结论
| 指标 | i7 6770HQ | i7 6700TE | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.60 GHz → 睿频 3.50 GHz | 基础 2.40 GHz → 睿频 3.40 GHz | 更快的主频让程序启动和游戏加载更顺畅。 |
| 缓存 | 6 MB L3 | 8 MB L3 | 虽然 TE 的缓存稍大，但它的时钟慢，整体效果不如 HQ。 |
| TDP（功耗） | 45 W | 35 W | TE 用电少，适合长时间运行；HQ 用电多，适合需要强劲性能的场景。 |
| 内存支持 | DDR4‑2133（SO‑DIMM） | DDR3‑1600 或 DDR4‑2133 | 两者都能装到同一台机器，但 TE 可以兼容旧 DDR3，方便老系统升级。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580 | Intel HD Graphics 530 | HQ 的显卡更强，可轻度玩中等画质游戏或做图形渲染。 |
| Geekbench 单核 | 926 分 | 877 分 | 单线程任务（打开软件、网页）HQ 快约5%。 |
| Geekbench 多核 | 692 分 | 519 分 | 多线程任务（视频编码、多标签浏览）HQ 快约33%。 |
跑分差距
- 单核：HQ ≈ +49 分（≈5%）
- 多核：HQ ≈ +173 分（≈33%）
这意味着在需要同时使用多个核心的工作（例如视频后期、编译代码、同时打开很多应用）时，HQ 能让你感觉“不卡顿”，而 TE 在这类场景下会明显慢一些。
你是学生/游戏玩家/内容创作者
你是企业/工控/家用 NAS 用户
你想做混合用途（办公+偶尔玩游戏）
根据自己的日常需求挑选即可——想快就选 HQ，想省电稳固就选 TE。祝你选对CPU，使用愉快！
