E3 1220 v6 / i7 7700T 对比总结

先说结论：

• 如果你是普通电脑用户（办公、上网、轻度游戏、偶尔多任务），i7 7700T 更适合你。
• 如果你需要在同一台机器上跑服务器软件、虚拟机或对单核性能有极致要求，才考虑 E3 1220 v6。

为什么会这样？

单核优势 → E3

• 在只用一个核心时，E3 的频率稍快，Geekbench 单核得分略高。
• 对于需要“瞬时”响应的老旧程序或某些专业软件，这种差异可以让你感觉更流畅。

多核优势 → i7

• 超线程让 i7 拥有双倍的逻辑核心，Geekbench 多核得分明显领先。
• 日常多任务（打开多个浏览器标签、同时运行 Office + 邮件 + 媒体播放器）时，i7 能更好地保持流畅。
• XinBench 的多核得分也显示了这一点（805 > 564）。

功耗与散热

• E3 的 TDP 是 72 W，i7 的仅 35 W。
• 对于家里不想装大风扇、想省电的迷你主机或一体机，i7 的低功耗更友好。

用途对应

简单来说：如果你只是想让电脑跑日常程序和玩一些不太占资源的游戏，i7 7700T 就足够；只有当你真的要把这台机器当成小型服务器或者对单核速度有极端需求时，才去考虑 E3。