简短结论
| 指标 | i3 7300T | i5 6260U |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | ~1 170 | ~980 |
| 多核 Geekbench | ~2 400 | ~2 040 |
| 单核 XinBench | 151 | 122 |
| 多核 XinBench | 382 | 286 |
| TDP（功耗） | 35 W | 15 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 630 | Intel Iris Graphics 540 |
Geekbench / XinBench 都在量化“一个核心跑得快”和“所有核心一起跑得快”。
两个CPU都只有2个物理核心、4条线程，但i3的基准频率（3.50 GHz）比i5的（1.80 GHz）高很多，所以在单线程任务里它跑得更快。
多线程时，i3也略胜一筹，因为它的全核频率更高。
然而，i5的功耗只有15 W，是i3的一半左右；它的集成显卡拥有更多计算单元（48个）和着色器（384个），在轻度游戏或图形渲染时会有优势。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 | 两者都足够，但如果你经常打开很多标签页、做大量 Excel 运算，i3 的单核优势能让页面更流畅、更快响应。 | |
| 视频剪辑 / 大文件复制 | 两者都能完成，但i3 在多线程编码/转码时略快；如果你不想让电脑发热太大，i5 的低功耗也很友好。 | |
| 轻度游戏 / 图形渲染 | 虽然两者都不属于“游戏级”，但i5 的 Iris 显卡在某些老旧或低要求游戏里会跑得更顺畅。 | |
| 移动办公 / 长续航需求 | 必须考虑电池寿命，i5 的15 W TDP意味着同样的工作负载下能省掉不少电量，适合笔记本或超轻本。 | |
| 小型桌面 / 一体机 | 如果你想要一台占地小却又有不错性能的机子，i3 的功耗相对较高，但其性能更强，适合需要快速启动和多任务切换的桌面环境。 |
两颗芯片都能满足日常办公和娱乐需求，只是在“谁先跑完”这件事上，i3 有一点领先；而在“谁更省电、更轻便”这件事上，i5 则占优。根据你平时最常做的事情来挑，就能找到最合适自己的那一款。
