先说结论：
如果你想要一台桌面电脑或一体机，追求更快的单线程速度和更好的多线程表现，
就选 i3‑7300T。
如果你需要一台轻薄笔记本、掌上游戏机或者随身携带的迷你主机，想让设备省电、发热少、续航长，
就选 i3‑8121U。
| 对比点 | i3‑7300T | i3‑8121U |
|---|---|---|
| 主频 | 基础 & 全核都在 3.50 GHz（没有 Turbo） | 基础 2.20 GHz，可 Turbo 到 3.20 GHz |
| 功耗 | 35 W（桌面级） | 15 W（移动级） |
| 制程工艺 | 14 nm | 10 nm（更小、更省电） |
| 缓存 | 一级/二级略大，但总量相同 | 更细分但整体容量一样 |
| 架构年代 | Kaby Lake（2017） | Cannon Lake（2018） |
单核得分：
• i3‑7300T 在 Geekbench 5 和 Geekbench 6 都拿到更高的单核分数（921 vs 810 / 1169 vs 1114）。
• 单核性能决定了系统启动、网页浏览、Office 文档编辑等日常操作的“爽快感”。
多核得分：
• 在 Geekbench 5 多核里，i3‑7300T 同样领先（2174 vs 1987）。
• 在 Geekbench 6 多核里，两者几乎持平，甚至 i3‑8121U 略高一点（2414 vs 2397）。
• 对于真正需要同时跑几个程序、做轻度视频剪辑或渲染的情况，差距不大，但整体还是 i3‑7300T 稍占优势。
XinBench：
• 单核与多核都显示 i3‑7300T 更强（151 vs 139 / 382 vs 305）。
总结：从纯粹的“跑分”来看，i3‑7300T 在单线程和多数多线程场景下都有更好的表现。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、文档编辑、网页冲浪 | 两者都能胜任；若想更流畅，可选 i3‑7300T |
| 视频播放、轻度照片/视频编辑 | i3‑7300T 更适合，因为它的基准频率更高 |
| 游戏（低端/中端） | 两者都不是专门为游戏设计；若偶尔玩老旧游戏，i3‑7300T 会稍微好一点 |
| 移动办公、学生笔记本、轻薄本 | 必须考虑重量、电池寿命 → i3‑8121U 是唯一可行选择 |
| 随身迷你主机 / 一体机 | 如果不介意功耗和散热，可以选 i3‑7300T；如果想要更安静、更省电，则选 i3‑8121U |
根据你是想在桌面上玩耍还是随身携带，都可以找到对应的那款 CPU。祝你选购愉快！
