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| 主要参数 | Ultra 7 155H | i5 14600KF |
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CPU主频
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3.8 GHz
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3.50 GHz
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核心数量
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16
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14
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线程数量
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22
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20
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单核睿频
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4.8 GHz
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5.3 GHz
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全核频率
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-
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5.1 GHz
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核心架构
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Meteor Lake H
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Raptor Lake Refresh
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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18 MB
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20 MB
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三级缓存
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24 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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125 W
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| 内存参数 | Ultra 7 155H | i5 14600KF |
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内存类型
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DDR5
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DDR4-3200
DDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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96 GB
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192 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | Ultra 7 155H | i5 14600KF |
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核心显卡
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Xe Graphics LPG 128EU
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-
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GPU频率
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0.60 GHz
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-
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Turbo频率
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2.25 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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128
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-
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Shader
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1024
|
-
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简要结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 网页浏览 / 视频播放 | 两者都足够，但 Ultra 155H 更省电，续航更久 | 单核得分相差不大，Ultra 的低功耗让笔记本更轻便。 |
| 轻度内容创作（如轻量级视频编辑、图片处理） | i5 14600KF | 多核得分明显领先（≈25k vs 15k），能更快完成渲染和批量处理。 |
| 重度内容创作 / 高端视频/3D 渲染 | i5 14600KF | Cinebench R23 多核得分几乎翻倍，桌面版显卡配合可获得最佳体验。 |
| 游戏（尤其是要求高帧率的游戏） | i5 14600KF | 单核得分略高于 Ultra，且桌面版可以超频，进一步提升游戏帧数。 |
| 需要长时间待机或移动使用 | Ultra 155H | TDP仅28W，散热简单，电池寿命长；适合学生、商务人士。 |
| 需要大量内存或多显示器配置 | i5 14600KF | 支持最多192GB DDR4/DDR5，可满足专业多显示器工作站需求。 |
功耗 & 散热
超频能力
内存与扩展
平台定位
两款芯片各有侧重点，按自己的使用环境和需求挑选即可。祝你选到满意的电脑！
